এক্সপ্লোর

Benefits of Ginger: প্রতিদিনের মেনুতে কীভাবে যোগ করবেন আদা? কী কী উপকারই বা পাবেন, দেখে নিন

Ginger: আদার অনেক গুণ রয়েছে। রোজ আদা খেলে বেশ কিছু উপকার পাওয়া যায়। নিয়মিত আদা খেলে কী কী উপকারিতা পাবেন জেনে নিন।

Ginger: আদার অনেক গুণ রয়েছে। রোজ আদা খেলে বেশ কিছু উপকার পাওয়া যায়। নিয়মিত আদা খেলে কী কী উপকারিতা পাবেন জেনে নিন।

প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস

1/10
আদা খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। বিশেষ করে শীতের মরসুমে প্রতিদিনের মেনুতে নানা ভাবে আদা যোগ করলে আপনি অনেক সমস্যা এড়াতে পারবেন।
আদা খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। বিশেষ করে শীতের মরসুমে প্রতিদিনের মেনুতে নানা ভাবে আদা যোগ করলে আপনি অনেক সমস্যা এড়াতে পারবেন।
2/10
যাঁরা দইয়ের শরবত, ঘোল কিংবা ছাঁচ নিয়মিত ভাবে খান, তাঁরা এই পানীয়ের মধ্যে সামান্য পরিমাণে আদার গুঁড়ো যোগ করে নিতে পারেন। ভারী খাবার খাওয়ার পর এই পানীয় অনায়াসে খাবার হজম করিয়ে দেয়।
যাঁরা দইয়ের শরবত, ঘোল কিংবা ছাঁচ নিয়মিত ভাবে খান, তাঁরা এই পানীয়ের মধ্যে সামান্য পরিমাণে আদার গুঁড়ো যোগ করে নিতে পারেন। ভারী খাবার খাওয়ার পর এই পানীয় অনায়াসে খাবার হজম করিয়ে দেয়।
3/10
মধুর সঙ্গে আদা কুচি মিশিয়ে খেলে কাশি, সর্দি, ঠান্ডা লাগার সমস্যা, গলা ব্যথা ইত্যাদি থেকে উপশম পাওয়া সম্ভব। প্রয়োজনে সামান্য লেবুর রসও মিশিয়ে নিতে পারেন।
মধুর সঙ্গে আদা কুচি মিশিয়ে খেলে কাশি, সর্দি, ঠান্ডা লাগার সমস্যা, গলা ব্যথা ইত্যাদি থেকে উপশম পাওয়া সম্ভব। প্রয়োজনে সামান্য লেবুর রসও মিশিয়ে নিতে পারেন।
4/10
আদা-চা খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। বদহজম এবং অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে এই পানীয়। তাছাড়াও ঠান্ডা লেগে গলা ব্যথা করলে এই পানীয় আরাম দেয়।
আদা-চা খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। বদহজম এবং অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে এই পানীয়। তাছাড়াও ঠান্ডা লেগে গলা ব্যথা করলে এই পানীয় আরাম দেয়।
5/10
গরম জলের মধ্যে এক টুকরো আদা দিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে নিয়ে তারপর ছেঁকে নিতে হবে। এই পানীয় সকালবেলা খেলে উপকার পাবেন। সহজে ঠান্ডা লাগবে না। বদহজম, অম্বলের সমস্যা দূর হবে।
গরম জলের মধ্যে এক টুকরো আদা দিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে নিয়ে তারপর ছেঁকে নিতে হবে। এই পানীয় সকালবেলা খেলে উপকার পাবেন। সহজে ঠান্ডা লাগবে না। বদহজম, অম্বলের সমস্যা দূর হবে।
6/10
গরম জলের মধ্যে আদার গুঁড়ো দিয়েও ফুটিয়ে নিয়ে পানীয় তৈরি করতে পারেন। এর সঙ্গে লেবুর রস বা মধু মিশিয়ে খেলে অতিরিক্ত ঝাঁঝ লাগবে না।
গরম জলের মধ্যে আদার গুঁড়ো দিয়েও ফুটিয়ে নিয়ে পানীয় তৈরি করতে পারেন। এর সঙ্গে লেবুর রস বা মধু মিশিয়ে খেলে অতিরিক্ত ঝাঁঝ লাগবে না।
7/10
আদা মেশানো পানীয় ইমিউনিটি বুস্টার হিসেবে কাজ করে। অর্থাৎ বিভিন্ন রোগ, অসুখকে আপনার ধারেকাছে ঘেঁষতে দেবে না এই পানীয়।
আদা মেশানো পানীয় ইমিউনিটি বুস্টার হিসেবে কাজ করে। অর্থাৎ বিভিন্ন রোগ, অসুখকে আপনার ধারেকাছে ঘেঁষতে দেবে না এই পানীয়।
8/10
চা বা গরম জলে আদার সঙ্গে ধনে, জিরে এবং মৌরি মিশিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে সেটা খেলে খাবার সহজে হজম হবে। ফ্যাটি লিভারের সমস্যাও দূর করে এই পানীয়। ভারী খাবারের অন্তত এক ঘণ্টা পর এই পানীয় খেতে হবে।
চা বা গরম জলে আদার সঙ্গে ধনে, জিরে এবং মৌরি মিশিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে সেটা খেলে খাবার সহজে হজম হবে। ফ্যাটি লিভারের সমস্যাও দূর করে এই পানীয়। ভারী খাবারের অন্তত এক ঘণ্টা পর এই পানীয় খেতে হবে।
9/10
ঠিকমতো খিদে না পেলে মধুর সঙ্গে আদা মিশিয়ে খেতে পারেন, উপকার পাবেন। এই মিশ্রণের মধ্যে সামান্য বিটনুন মিশিয়ে নিলে স্বাদেও অপূর্ব হয়।
ঠিকমতো খিদে না পেলে মধুর সঙ্গে আদা মিশিয়ে খেতে পারেন, উপকার পাবেন। এই মিশ্রণের মধ্যে সামান্য বিটনুন মিশিয়ে নিলে স্বাদেও অপূর্ব হয়।
10/10
আপনি কি মিষ্টি খেতে পছন্দ করেন? তাহলে গুড়ের সঙ্গে আদা মিশিয়ে তৈরি করতে পারেন লাড্ডু। বাড়িতেই সহজে এই লাড্ডু তৈরি করা যায়। ছবি সৌজন্য- পিক্সেলস।
আপনি কি মিষ্টি খেতে পছন্দ করেন? তাহলে গুড়ের সঙ্গে আদা মিশিয়ে তৈরি করতে পারেন লাড্ডু। বাড়িতেই সহজে এই লাড্ডু তৈরি করা যায়। ছবি সৌজন্য- পিক্সেলস।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

West Bengal Weather : কলকাতার দরজায় শীতের কড়া নাড়া, ২০ নিচে নামল পারদ, আজ কত ?
কলকাতার দরজায় শীতের কড়া নাড়া, ২০ নিচে নামল পারদ, আজ কত ?
Kasba shootout: মাত্র ১০ হাজার টাকাতেই কাউন্সিলরকে খুন করতে এসেছিল যুবক? ষড়যন্ত্রের নেপথ্যে কে এই ইকবাল?
মাত্র ১০ হাজার টাকাতেই কাউন্সিলরকে খুন করতে এসেছিল যুবক? ষড়যন্ত্রের নেপথ্যে কে এই ইকবাল?
Arjun Singh : অর্জুন সিংহের শরীরে সত্যি প্রাণঘাতী রাসায়নিক স্প্রে? কেন সকাল সকাল হাসপাতালে ?
অর্জুন সিংহের শরীরে সত্যি প্রাণঘাতী রাসায়নিক স্প্রে? কেন সকাল সকাল হাসপাতালে ?
Salman Khan: তাঁকে নিয়ে মিথ্যাচার! প্রকাশ্য মঞ্চে কোটিপতি ব্যবসায়ীকে সমঝে দিলেন সলমন
তাঁকে নিয়ে মিথ্যাচার! প্রকাশ্য মঞ্চে কোটিপতি ব্যবসায়ীকে সমঝে দিলেন সলমন
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Anubrata Mondal : তিহাড় থেকে ফেরার পর আজ প্রথম কোর কমিটির বৈঠকে মুখোমুখি হবেন অনুব্রত-কাজল শেখTMC News: কসবার তৃণমূল কাউন্সিলারের উপর হামলা, গ্রেফতার ট্যাক্সিচালক। ABP Ananda liveAwas Yojona: আসল প্রাপকদের নাম নেই আবাস তালিকায়, আবাস যোজনা নিয়ে ক্ষোভ মালদায়BJP News : হেলমেট ছাড়া বাইক চালিয়ে বিতর্কে দিলীপ, প্রশ্ন করায় পাল্টা কটাক্ষ করলেন তৃণমূল সরকারকে

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
West Bengal Weather : কলকাতার দরজায় শীতের কড়া নাড়া, ২০ নিচে নামল পারদ, আজ কত ?
কলকাতার দরজায় শীতের কড়া নাড়া, ২০ নিচে নামল পারদ, আজ কত ?
Kasba shootout: মাত্র ১০ হাজার টাকাতেই কাউন্সিলরকে খুন করতে এসেছিল যুবক? ষড়যন্ত্রের নেপথ্যে কে এই ইকবাল?
মাত্র ১০ হাজার টাকাতেই কাউন্সিলরকে খুন করতে এসেছিল যুবক? ষড়যন্ত্রের নেপথ্যে কে এই ইকবাল?
Arjun Singh : অর্জুন সিংহের শরীরে সত্যি প্রাণঘাতী রাসায়নিক স্প্রে? কেন সকাল সকাল হাসপাতালে ?
অর্জুন সিংহের শরীরে সত্যি প্রাণঘাতী রাসায়নিক স্প্রে? কেন সকাল সকাল হাসপাতালে ?
Salman Khan: তাঁকে নিয়ে মিথ্যাচার! প্রকাশ্য মঞ্চে কোটিপতি ব্যবসায়ীকে সমঝে দিলেন সলমন
তাঁকে নিয়ে মিথ্যাচার! প্রকাশ্য মঞ্চে কোটিপতি ব্যবসায়ীকে সমঝে দিলেন সলমন
Cristiano Ronaldo: বয়স তো সংখ্যামাত্র, বাইসাইকেল কিকে দুরন্ত গোল ৩৯-র রোনাল্ডোর, নেশনশ লিগের শেষ আটে পর্তুগাল
বয়স তো সংখ্যামাত্র, বাইসাইকেল কিকে দুরন্ত গোল ৩৯-র রোনাল্ডোর, নেশনশ লিগের শেষ আটে পর্তুগাল
Gold Silver Price: সপ্তাহান্তে ফের সস্তা হল সোনা, বিয়ের গয়না গড়ালে আজ কমে পাবেন ?
সপ্তাহান্তে ফের সস্তা হল সোনা, বিয়ের গয়না গড়ালে আজ কমে পাবেন ?
Petrol Price: ৫ শহরে আজ ১০০-র নিচেই পেট্রোলের দাম, তেল ভরাতে খরচ কি কমবে ?
৫ শহরে আজ ১০০-র নিচেই পেট্রোলের দাম, তেল ভরাতে খরচ কি কমবে ?
Nimtala Fire: নিমতলা ঘাটের কাছে মধ্যরাতে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ড, ভস্মীভূত একাধিক কাঠের গোলা
নিমতলা ঘাটের কাছে মধ্যরাতে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ড, ভস্মীভূত একাধিক কাঠের গোলা
Embed widget