এক্সপ্লোর

Benefits of Ginger: প্রতিদিনের মেনুতে কীভাবে যোগ করবেন আদা? কী কী উপকারই বা পাবেন, দেখে নিন

Ginger: আদার অনেক গুণ রয়েছে। রোজ আদা খেলে বেশ কিছু উপকার পাওয়া যায়। নিয়মিত আদা খেলে কী কী উপকারিতা পাবেন জেনে নিন।

Ginger: আদার অনেক গুণ রয়েছে। রোজ আদা খেলে বেশ কিছু উপকার পাওয়া যায়। নিয়মিত আদা খেলে কী কী উপকারিতা পাবেন জেনে নিন।

প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস

1/10
আদা খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। বিশেষ করে শীতের মরসুমে প্রতিদিনের মেনুতে নানা ভাবে আদা যোগ করলে আপনি অনেক সমস্যা এড়াতে পারবেন।
আদা খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। বিশেষ করে শীতের মরসুমে প্রতিদিনের মেনুতে নানা ভাবে আদা যোগ করলে আপনি অনেক সমস্যা এড়াতে পারবেন।
2/10
যাঁরা দইয়ের শরবত, ঘোল কিংবা ছাঁচ নিয়মিত ভাবে খান, তাঁরা এই পানীয়ের মধ্যে সামান্য পরিমাণে আদার গুঁড়ো যোগ করে নিতে পারেন। ভারী খাবার খাওয়ার পর এই পানীয় অনায়াসে খাবার হজম করিয়ে দেয়।
যাঁরা দইয়ের শরবত, ঘোল কিংবা ছাঁচ নিয়মিত ভাবে খান, তাঁরা এই পানীয়ের মধ্যে সামান্য পরিমাণে আদার গুঁড়ো যোগ করে নিতে পারেন। ভারী খাবার খাওয়ার পর এই পানীয় অনায়াসে খাবার হজম করিয়ে দেয়।
3/10
মধুর সঙ্গে আদা কুচি মিশিয়ে খেলে কাশি, সর্দি, ঠান্ডা লাগার সমস্যা, গলা ব্যথা ইত্যাদি থেকে উপশম পাওয়া সম্ভব। প্রয়োজনে সামান্য লেবুর রসও মিশিয়ে নিতে পারেন।
মধুর সঙ্গে আদা কুচি মিশিয়ে খেলে কাশি, সর্দি, ঠান্ডা লাগার সমস্যা, গলা ব্যথা ইত্যাদি থেকে উপশম পাওয়া সম্ভব। প্রয়োজনে সামান্য লেবুর রসও মিশিয়ে নিতে পারেন।
4/10
আদা-চা খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। বদহজম এবং অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে এই পানীয়। তাছাড়াও ঠান্ডা লেগে গলা ব্যথা করলে এই পানীয় আরাম দেয়।
আদা-চা খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। বদহজম এবং অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে এই পানীয়। তাছাড়াও ঠান্ডা লেগে গলা ব্যথা করলে এই পানীয় আরাম দেয়।
5/10
গরম জলের মধ্যে এক টুকরো আদা দিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে নিয়ে তারপর ছেঁকে নিতে হবে। এই পানীয় সকালবেলা খেলে উপকার পাবেন। সহজে ঠান্ডা লাগবে না। বদহজম, অম্বলের সমস্যা দূর হবে।
গরম জলের মধ্যে এক টুকরো আদা দিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে নিয়ে তারপর ছেঁকে নিতে হবে। এই পানীয় সকালবেলা খেলে উপকার পাবেন। সহজে ঠান্ডা লাগবে না। বদহজম, অম্বলের সমস্যা দূর হবে।
6/10
গরম জলের মধ্যে আদার গুঁড়ো দিয়েও ফুটিয়ে নিয়ে পানীয় তৈরি করতে পারেন। এর সঙ্গে লেবুর রস বা মধু মিশিয়ে খেলে অতিরিক্ত ঝাঁঝ লাগবে না।
গরম জলের মধ্যে আদার গুঁড়ো দিয়েও ফুটিয়ে নিয়ে পানীয় তৈরি করতে পারেন। এর সঙ্গে লেবুর রস বা মধু মিশিয়ে খেলে অতিরিক্ত ঝাঁঝ লাগবে না।
7/10
আদা মেশানো পানীয় ইমিউনিটি বুস্টার হিসেবে কাজ করে। অর্থাৎ বিভিন্ন রোগ, অসুখকে আপনার ধারেকাছে ঘেঁষতে দেবে না এই পানীয়।
আদা মেশানো পানীয় ইমিউনিটি বুস্টার হিসেবে কাজ করে। অর্থাৎ বিভিন্ন রোগ, অসুখকে আপনার ধারেকাছে ঘেঁষতে দেবে না এই পানীয়।
8/10
চা বা গরম জলে আদার সঙ্গে ধনে, জিরে এবং মৌরি মিশিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে সেটা খেলে খাবার সহজে হজম হবে। ফ্যাটি লিভারের সমস্যাও দূর করে এই পানীয়। ভারী খাবারের অন্তত এক ঘণ্টা পর এই পানীয় খেতে হবে।
চা বা গরম জলে আদার সঙ্গে ধনে, জিরে এবং মৌরি মিশিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে সেটা খেলে খাবার সহজে হজম হবে। ফ্যাটি লিভারের সমস্যাও দূর করে এই পানীয়। ভারী খাবারের অন্তত এক ঘণ্টা পর এই পানীয় খেতে হবে।
9/10
ঠিকমতো খিদে না পেলে মধুর সঙ্গে আদা মিশিয়ে খেতে পারেন, উপকার পাবেন। এই মিশ্রণের মধ্যে সামান্য বিটনুন মিশিয়ে নিলে স্বাদেও অপূর্ব হয়।
ঠিকমতো খিদে না পেলে মধুর সঙ্গে আদা মিশিয়ে খেতে পারেন, উপকার পাবেন। এই মিশ্রণের মধ্যে সামান্য বিটনুন মিশিয়ে নিলে স্বাদেও অপূর্ব হয়।
10/10
আপনি কি মিষ্টি খেতে পছন্দ করেন? তাহলে গুড়ের সঙ্গে আদা মিশিয়ে তৈরি করতে পারেন লাড্ডু। বাড়িতেই সহজে এই লাড্ডু তৈরি করা যায়। ছবি সৌজন্য- পিক্সেলস।
আপনি কি মিষ্টি খেতে পছন্দ করেন? তাহলে গুড়ের সঙ্গে আদা মিশিয়ে তৈরি করতে পারেন লাড্ডু। বাড়িতেই সহজে এই লাড্ডু তৈরি করা যায়। ছবি সৌজন্য- পিক্সেলস।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

RG Kar Case Hearing: সুপ্রিম কোর্টে আর জি কর মামলার শুনানি হচ্ছে না আজ, রাষ্ট্রপতি ভবন যাচ্ছেন CJI চন্দ্রচূড়
সুপ্রিম কোর্টে আর জি কর মামলার শুনানি হচ্ছে না আজ, রাষ্ট্রপতি ভবন যাচ্ছেন CJI চন্দ্রচূড়
CJI DY Chandrachud: 'বিচারব্যবস্থার স্বাধীনতার অর্থ সরকারের বিরুদ্ধে রায় দেওয়া নয়', মন্তব্য CJI চন্দ্রচূড়ের
'বিচারব্যবস্থার স্বাধীনতার অর্থ সরকারের বিরুদ্ধে রায় দেওয়া নয়', মন্তব্য CJI চন্দ্রচূড়ের
SSKM Patient Harassment: ফের সরকারি হাসপাতালে হয়রানির অভিযোগ, SSKM-এ রোগীর মৃত্যু ঘিরে উত্তেজনা
ফের সরকারি হাসপাতালে হয়রানির অভিযোগ, SSKM-এ রোগীর মৃত্যু ঘিরে উত্তেজনা
Malda News : সঞ্জয় রায়ের পর আরেক সিভিক ভলান্টিয়ার ! এবার ঘরে ঢুকে গৃহবধূকে 'ধর্ষণ'
সঞ্জয় রায়ের পর আরেক সিভিক ভলান্টিয়ার ! এবার ঘরে ঢুকে গৃহবধূকে 'ধর্ষণ'
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Suvendu Adhikari: 'রাজনৈতিক কারণেই ডেকে পাঠানো হয়েছে অর্জুন সিংকে', দাবি শুভেন্দুর।WB News: তৃণমূলে যোগ দিতে পারেন জন বার্লা? মাদারিহাট উপনির্বাচনের আগে বিজেপিতে বার্লা-অস্বস্তিDengue News Update: পুজো মিটতেই ডেঙ্গির দাপট, সর্বাধিক ডেঙ্গি আক্রান্ত কোন জেলায়?Film Star: সাধারণ একজন মানুষের জীবনের লড়াইয়ে অসাধারণ এক উপলব্ধির গল্প শোনাবে আই ওয়ান্ট টু টক | ABP Ananda LIVE

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
RG Kar Case Hearing: সুপ্রিম কোর্টে আর জি কর মামলার শুনানি হচ্ছে না আজ, রাষ্ট্রপতি ভবন যাচ্ছেন CJI চন্দ্রচূড়
সুপ্রিম কোর্টে আর জি কর মামলার শুনানি হচ্ছে না আজ, রাষ্ট্রপতি ভবন যাচ্ছেন CJI চন্দ্রচূড়
CJI DY Chandrachud: 'বিচারব্যবস্থার স্বাধীনতার অর্থ সরকারের বিরুদ্ধে রায় দেওয়া নয়', মন্তব্য CJI চন্দ্রচূড়ের
'বিচারব্যবস্থার স্বাধীনতার অর্থ সরকারের বিরুদ্ধে রায় দেওয়া নয়', মন্তব্য CJI চন্দ্রচূড়ের
SSKM Patient Harassment: ফের সরকারি হাসপাতালে হয়রানির অভিযোগ, SSKM-এ রোগীর মৃত্যু ঘিরে উত্তেজনা
ফের সরকারি হাসপাতালে হয়রানির অভিযোগ, SSKM-এ রোগীর মৃত্যু ঘিরে উত্তেজনা
Malda News : সঞ্জয় রায়ের পর আরেক সিভিক ভলান্টিয়ার ! এবার ঘরে ঢুকে গৃহবধূকে 'ধর্ষণ'
সঞ্জয় রায়ের পর আরেক সিভিক ভলান্টিয়ার ! এবার ঘরে ঢুকে গৃহবধূকে 'ধর্ষণ'
Meesho under fire:  অনলাইনে বিক্রি হচ্ছে লরেন্স বিষ্ণোই টি-শার্ট ! মিশোর বিরুদ্ধে ক্ষোভের আগুন, ভাইরাল হল পোস্ট
অনলাইনে বিক্রি হচ্ছে লরেন্স বিষ্ণোই টি-শার্ট ! মিশোর বিরুদ্ধে ক্ষোভের আগুন, ভাইরাল হল পোস্ট
Notice to Wikipedia: এবার Wikipedia-কে নোটিস কেন্দ্রের, পক্ষপাতিত্ব ও বিভ্রান্তি ছড়ানোর অভিযোগ
এবার Wikipedia-কে নোটিস কেন্দ্রের, পক্ষপাতিত্ব ও বিভ্রান্তি ছড়ানোর অভিযোগ
Ration Card Rules Revised: এবার থেকে রেশনে পাবেন কম চাল, গম পাবেন কত কিলো জানেন ?
এবার থেকে রেশনে পাবেন কম চাল, গম পাবেন কত কিলো জানেন ?
Gold Price Today : বিয়ের মরসুমের আগে বাংলায় ফের সস্তা সোনা, এতটা কমল গোল্ড রেট
বিয়ের মরসুমের আগে বাংলায় ফের সস্তা সোনা, এতটা কমল গোল্ড রেট
Embed widget