Marital Loneliness: একছাদের নীচে থেকেও একাকী, বৈবাহিক নিঃসঙ্গতা কী?

Lonely in Marriage: সম্পর্কে থেকেও নিঃসঙ্গ। অনেকেই বোঝা বয়ে চলেছেন। ছবি: ফ্রিপিক।

ছবি: ফ্রিপিক।

একছাদের নীচে থেকেও একাকী, বৈবাহিক নিঃসঙ্গতা কী? বিয়ে মানে চার হাতের এক হওয়া। দু’জন মানুষের মনের মিলন ঘটা। কিন্তু চার হাত এক হলেও, একছাদের নীচে থাকলেও, অনেক সময় নিঃসঙ্গ হয়ে পড়ি আমরা।

শুধুমাত্র শারীরিক দূরত্ব নয়, মানসিক দূরত্ব তৈরি হয় স্বামী ও স্ত্রীর মধ্যে। নিজেকে একাকী মনে হয়, অন্যজন যথেষ্ট গুরুত্ব দিচ্ছে না, কথা শুনছে না, মন বুঝছে না বলে মনে হয়।

একাকিত্ব এমনিতেই মহামারির আকার ধারণ করছে গোটা পৃথিবীতে। বৈবাহিক সম্পর্কেও তার প্রভাব অনুভূত হচ্ছে সর্বত্র। বৈবাহিক সম্পর্কে যে নিঃসঙ্গ হয়ে পড়েছেন, তা বুঝুন কিছু লক্ষণ দেখে।

গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সব বিষয়ে খোলাখুলি আলোচনা করলে, পরস্পরের মতামতকে গুরুত্ব দিলে, সেই সম্পর্কের ভিত মজবুত হয়। আরও ঘনিষ্ঠতা বাড়ে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে। কিন্তু কথাবার্তা যত সীমিত হয়ে আসে, হ্যাঁ-হুঁ ছাড়া যখন কিছু বলার থাকে না, কথা বাড়বে জেনে যখন চুপ হয়ে যাওয়া ভাল মনে হয়, তা সম্পর্কে নিঃসঙ্গ হয়ে পড়ারই লক্ষণ।

কথোপকথনের অর্থ পরস্পরকে লক্ষ্য় করে বাক্যবাণ নয়, পারস্পরিক বোঝাপড়া অত্যন্ত জরুরি এক্ষেত্রে। পরস্পরকে দোষারোপের পরিবর্তে নিজেদের মধ্যে বোঝাপড়া গড়ে তুলতে হবে। বোঝার চেষ্টা করতে হবে একে অপরকে।

একসময় পরস্পরকে চোখে হারালেও, এখন কি মুখোমুখি হওয়া, একসঙ্গে আলোচনায় বসা এড়াচ্ছেন? একসঙ্গে সময় কাটানোর পরিবর্তে নিজেকে ব্যস্ত করে নিচ্ছেন বা বাড়ির বাইরেই বেশি সময় কাটাচ্ছেন? এর নেপথ্যে নিঃসঙ্গ হয়ে পড়ার অনুভূতিই কাজ করে।

অনেক সময় ঝগড়া, সংঘাত এড়ানোর জন্য একে অপরকে এড়িয়ে চলি আমরা, যা সম্পর্কের সুতো আলগা হওয়ার ইঙ্গিত। গুরুত্ব না পেতে পেতে আমার কোণঠাসা হয়ে পড়ি। এর পর আর নিজেও দূরত্ব বাড়াতে শুরু করি আমরা।

দুই চির শত্রুকে ঘরে ঢুকিয়ে বাইরে থেকে তালা ঝুলিয়ে দিলে, তাঁরাও নিজেদের মধ্যে কথা বলেত শুরু করেন। কিন্তু স্বামী-স্ত্রীর যদি একঘরে শুতে অস্বস্তি হয়, এক টেবিলে পাশাপাশি বসে খেতে ভাল না লাগে, তাও সম্পর্কে নিঃসঙ্গ হয়ে পড়ার লক্ষণ।

শারীরিক ভাবে দূরত্ব বৃদ্ধির অর্থ মনের তারও আলগা হয়ে গিয়েছে। কোনও কিছুতেই আর ঐক্যমত্য তৈরি হয় না। আলাপ আলোচনার অবকাশ থাকে না। সামান্য কথাও ঝগড়ার আকার ধারণ করে।

সম্পর্ক যখন বোঝা বলে মনে হয়, মনে হয় সব সমস্যা একাই সামলাচ্ছি, পাশে দাঁড়ানোর কেউ নেই, কাঁধে হাত রাখার কেউ নেই, তাও বিপদের ইঙ্গিত। ডিসক্লেইমার : প্রতিবেদনে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এব্যাপারে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।