এক্সপ্লোর

Sleeping While Travelling: বাস, ট্রেন বা গাড়িতে উঠলেই ঘুম পায়? জেনে নিন কার্যকারণ

Human Body: বাসে, ট্রেনে, গাড়িতে ঘুম পায় অনেকেরই। গোটা যাত্রাপথ ঘুমিয়ে কাটিয়ে দেন এঁরা। ছবি: ফ্রিপিক।

Human Body: বাসে, ট্রেনে, গাড়িতে ঘুম পায় অনেকেরই। গোটা যাত্রাপথ ঘুমিয়ে কাটিয়ে দেন এঁরা। ছবি: ফ্রিপিক।

ছবি: ফ্রিপিক।

1/10
রাতে পর্যাপ্ত ঘুম না হলে সারাদিন ঝিমুনি ভাব আসা স্বাভাবিক। কিন্তু অনেকেই আছেন, যাঁরা যেখানে সেখানে ঘুমিয়ে পড়তে পারেন। বিশেষ করে বাসে, ট্রেনে, গাড়িতে উঠলেই ঘুমে চোখ বুজে আসে এঁদের। রাতে যতই ঘুমান না কেন, চোখ খুলে রাখতে পারেন না গাড়িতে।
রাতে পর্যাপ্ত ঘুম না হলে সারাদিন ঝিমুনি ভাব আসা স্বাভাবিক। কিন্তু অনেকেই আছেন, যাঁরা যেখানে সেখানে ঘুমিয়ে পড়তে পারেন। বিশেষ করে বাসে, ট্রেনে, গাড়িতে উঠলেই ঘুমে চোখ বুজে আসে এঁদের। রাতে যতই ঘুমান না কেন, চোখ খুলে রাখতে পারেন না গাড়িতে।
2/10
অনেকেরই বাসে, ট্রেনে, গাড়িতে ঘুমানোর অভ্যাস রয়েছে। এর নেপথ্যে ব্যক্তিগত এবং পরিবেশগত কারণ রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা এর ব্যাখ্যা তুলে ধরেছেন।
অনেকেরই বাসে, ট্রেনে, গাড়িতে ঘুমানোর অভ্যাস রয়েছে। এর নেপথ্যে ব্যক্তিগত এবং পরিবেশগত কারণ রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা এর ব্যাখ্যা তুলে ধরেছেন।
3/10
বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, বাস, ট্রেন, গাড়িতে চেপে যাওয়ার সময় হালকা কম্পন এবং মৃদু দুলুনি অনূভূত হয়, যাতে ঘুম আসে চোখে। যেভাবে দোলনায় শিশুরা ঘুমিয়ে পড়ে, ঠিক তেমনই।
বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, বাস, ট্রেন, গাড়িতে চেপে যাওয়ার সময় হালকা কম্পন এবং মৃদু দুলুনি অনূভূত হয়, যাতে ঘুম আসে চোখে। যেভাবে দোলনায় শিশুরা ঘুমিয়ে পড়ে, ঠিক তেমনই।
4/10
জন্মের সঙ্গেও এর সংযোগ রয়েছে বলে মত বিশেষজ্ঞদের একাংশের। তাঁদের মতে, মাতৃগর্ভে থাকাকালীন শিশুরা মায়ের নড়াচড়া, মায়ের হৃদস্পন্দন এবং অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপে মৃদু কম্পন অনুভব করে। সেই অবস্থায় জরায়ুতে ঘুমিয়ে থাকে তারা। একই ভাবে দোলনায় ঘুম এসে যায় শিশুর চোখে। বয়স বাড়লেও সেই রেশ থেকে যায়। সেই কারণেই গাড়িতে উঠলে ঘুম পায়।
জন্মের সঙ্গেও এর সংযোগ রয়েছে বলে মত বিশেষজ্ঞদের একাংশের। তাঁদের মতে, মাতৃগর্ভে থাকাকালীন শিশুরা মায়ের নড়াচড়া, মায়ের হৃদস্পন্দন এবং অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপে মৃদু কম্পন অনুভব করে। সেই অবস্থায় জরায়ুতে ঘুমিয়ে থাকে তারা। একই ভাবে দোলনায় ঘুম এসে যায় শিশুর চোখে। বয়স বাড়লেও সেই রেশ থেকে যায়। সেই কারণেই গাড়িতে উঠলে ঘুম পায়।
5/10
চলন্ত বাস, ট্রেন বা গাড়িতে উঠলে একধরনের শব্দ দীর্ঘক্ষণ কানে আসে। এর ফলে সাময়িক ভাবে শ্রবণ উদ্দীপনা হ্রাস পায় আমাদের। চোখ খুলে রাখার ইচ্ছাও কমে আসে। ঝিমিয়ে পড়ি আমরা। অন্য কিছুতে আর তেমন আগ্রহ পাই না। ফলে মস্তিষ্কের সজাগ থাকার প্রয়োজন পড়ে না আর।
চলন্ত বাস, ট্রেন বা গাড়িতে উঠলে একধরনের শব্দ দীর্ঘক্ষণ কানে আসে। এর ফলে সাময়িক ভাবে শ্রবণ উদ্দীপনা হ্রাস পায় আমাদের। চোখ খুলে রাখার ইচ্ছাও কমে আসে। ঝিমিয়ে পড়ি আমরা। অন্য কিছুতে আর তেমন আগ্রহ পাই না। ফলে মস্তিষ্কের সজাগ থাকার প্রয়োজন পড়ে না আর।
6/10
দিনের আলোয় জেগে থাকা এবং রাতে ঘুমিয়ে পড়াতেই অভ্যস্ত আমাদের শরীর। বাস, ট্রেন বা গাড়িতে যাত্রা করার সময় একটি জায়গায় বদ্ধ থাকি আমরা। স্বাভাবিক আলো তার মধ্যে এসে পড়ে না। এতে ভিতর থেকে চালিকাশক্তি হারাই আমরা। ঝিমুনি আসে।
দিনের আলোয় জেগে থাকা এবং রাতে ঘুমিয়ে পড়াতেই অভ্যস্ত আমাদের শরীর। বাস, ট্রেন বা গাড়িতে যাত্রা করার সময় একটি জায়গায় বদ্ধ থাকি আমরা। স্বাভাবিক আলো তার মধ্যে এসে পড়ে না। এতে ভিতর থেকে চালিকাশক্তি হারাই আমরা। ঝিমুনি আসে।
7/10
পর্যাপ্ত ঘুমানোর পরও অনেক সময় ক্লান্তি দূর হয় না। সেই অবস্থায় বাসে, ট্রেনে বা গাড়িতে উঠলে আপনা থেকেই চোখ বুজে আসে। শান্ত পরিবেশ দেখে শরীর আপনা থেকেই বিশ্রাম নিতে উদ্যোগী হয়।
পর্যাপ্ত ঘুমানোর পরও অনেক সময় ক্লান্তি দূর হয় না। সেই অবস্থায় বাসে, ট্রেনে বা গাড়িতে উঠলে আপনা থেকেই চোখ বুজে আসে। শান্ত পরিবেশ দেখে শরীর আপনা থেকেই বিশ্রাম নিতে উদ্যোগী হয়।
8/10
দীর্ঘপথ যাত্রা মানে একটানা স্থির হয়ে বসে থাকা বা শুয়ে থাকা। তেমন কিছু করার থাকে না বাসে, ট্রেনে, গাড়িতে। সেই একঘেয়েমি থেকেও ঘুম পায়।
দীর্ঘপথ যাত্রা মানে একটানা স্থির হয়ে বসে থাকা বা শুয়ে থাকা। তেমন কিছু করার থাকে না বাসে, ট্রেনে, গাড়িতে। সেই একঘেয়েমি থেকেও ঘুম পায়।
9/10
তবে বাসে, ট্রেনে বা গাড়িতে উঠে সকলেই ঘুমিয়ে পড়েন না। মোবাইল ফোন ঘাঁটেন যাঁরা, বই পড়েন যাঁরা, তাঁরা নিজেদের ব্যস্ত রাখেন। ফলে ঘুম আসে না। উত্তেজনায়, চিন্তায় ঘুমাতে পারেন না অনেকে।
তবে বাসে, ট্রেনে বা গাড়িতে উঠে সকলেই ঘুমিয়ে পড়েন না। মোবাইল ফোন ঘাঁটেন যাঁরা, বই পড়েন যাঁরা, তাঁরা নিজেদের ব্যস্ত রাখেন। ফলে ঘুম আসে না। উত্তেজনায়, চিন্তায় ঘুমাতে পারেন না অনেকে।
10/10
কিন্তু শরীরে ক্লান্তি রয়েছে যাঁদের, কিছু করার না থাকায় যাঁরা ঘুমানো শ্রেয় মনে করেন, তাঁরাই ঘুমিয়ে পড়েন বলে মত বিশেষজ্ঞদের একাংশের।
কিন্তু শরীরে ক্লান্তি রয়েছে যাঁদের, কিছু করার না থাকায় যাঁরা ঘুমানো শ্রেয় মনে করেন, তাঁরাই ঘুমিয়ে পড়েন বলে মত বিশেষজ্ঞদের একাংশের।

আরও জানুন বিজ্ঞান

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Kultali News: পরিত্যক্ত বাড়িতে মহিলাকে ধর্ষণের অভিযোগ, কুলতলিতে গ্রেফতার প্রতিবেশী
পরিত্যক্ত বাড়িতে মহিলাকে ধর্ষণের অভিযোগ, কুলতলিতে গ্রেফতার প্রতিবেশী
Weather Today: কালীপুজোর দিনে বৃষ্টির চোখ রাঙানি, কোন কোন জেলায় সতর্কতা?
কালীপুজোর দিনে বৃষ্টির চোখ রাঙানি, কোন কোন জেলায় সতর্কতা?
National Medical College: ভায়ালে ভাসছে 'অজানা' পদার্থ! তুমুল বিতর্ক ন্যাশনাল মেডিক্যাল কলেজে
ভায়ালে ভাসছে 'অজানা' পদার্থ! তুমুল বিতর্ক ন্যাশনাল মেডিক্যাল কলেজে
Kalipuja 2024: 'মায়ের পায়ের ফুল-জলের মাহাত্ম্য অসীম', সিঙ্গুরের কৃষ্ণকালী পুজোর অজানা কাহিনী
'মায়ের পায়ের ফুল-জলের মাহাত্ম্য অসীম', সিঙ্গুরের কৃষ্ণকালী পুজোর অজানা কাহিনী
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Mobile Phone: ফোনের স্পিড নিয়ে বিরক্ত ? স্লো চলছে বারবার ? কয়েকটা টিপসেই হতে পারে মুশকিল আসানkamakhya: কামাখ্যা মন্দিরে প্রতিবারের মতো এবারও মায়ের সাড়ম্বর আরাধনাRG Kar Update: আর জি কর-কাণ্ডে বিচারের দাবিতে পথে নামল সদ্য় তৈরি হওয়া জুনিয়র ডক্টর্স অ্যাসোসিয়েশনওRG Kar Update: ফিক্সড ডিপোজিট ভাঙতে চেয়ে হাইকোর্টে সন্দীপ ঘোষ। আবেদনে সায় দিল না সিবিআই

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Kultali News: পরিত্যক্ত বাড়িতে মহিলাকে ধর্ষণের অভিযোগ, কুলতলিতে গ্রেফতার প্রতিবেশী
পরিত্যক্ত বাড়িতে মহিলাকে ধর্ষণের অভিযোগ, কুলতলিতে গ্রেফতার প্রতিবেশী
Weather Today: কালীপুজোর দিনে বৃষ্টির চোখ রাঙানি, কোন কোন জেলায় সতর্কতা?
কালীপুজোর দিনে বৃষ্টির চোখ রাঙানি, কোন কোন জেলায় সতর্কতা?
National Medical College: ভায়ালে ভাসছে 'অজানা' পদার্থ! তুমুল বিতর্ক ন্যাশনাল মেডিক্যাল কলেজে
ভায়ালে ভাসছে 'অজানা' পদার্থ! তুমুল বিতর্ক ন্যাশনাল মেডিক্যাল কলেজে
Kalipuja 2024: 'মায়ের পায়ের ফুল-জলের মাহাত্ম্য অসীম', সিঙ্গুরের কৃষ্ণকালী পুজোর অজানা কাহিনী
'মায়ের পায়ের ফুল-জলের মাহাত্ম্য অসীম', সিঙ্গুরের কৃষ্ণকালী পুজোর অজানা কাহিনী
Tarapith: পঞ্চ উপাচারে মঙ্গলারতি, বিশেষ নিশি পুজো, তারাপীঠে সাড়ম্বরে তারা মায়ের পুজো
পঞ্চ উপাচারে মঙ্গলারতি, বিশেষ নিশি পুজো, তারাপীঠে সাড়ম্বরে তারা মায়ের পুজো
IPL Retention 2025: আজই প্রকাশিত হবে আইপিএলের রিটেনশন তালিকা, কখন-কোথায় দেখবেন মেগা ইভেন্ট?
আজই প্রকাশিত হবে আইপিএলের রিটেনশন তালিকা, কখন-কোথায় দেখবেন মেগা ইভেন্ট?
Maa Kamakhya Temple: মহাস্নানের পর ষোড়শপচারে ভোগ নিবেদন, বলিদান প্রথা, কামাখ্যা মন্দিরে মায়ের সাড়ম্বর আরাধনা
মহাস্নানের পর ষোড়শপচারে ভোগ নিবেদন, বলিদান প্রথা, কামাখ্যা মন্দিরে মায়ের সাড়ম্বর আরাধনা
Kalipuja 2024: দেশজুড়ে শক্তির আরাধনা, ভাগ্যে উঁকি দিচ্ছেন শনি, সোনায় মুড়বে কপাল
দেশজুড়ে শক্তির আরাধনা, ভাগ্যে উঁকি দিচ্ছেন শনি, সোনায় মুড়বে কপাল
Embed widget