অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগছেন? ব্যবহার করতে পারেন একান্ত ঘরোয়া এই টিপসগুলি

মৌরি- মুখ পরিষ্কার রাখার সঙ্গে সঙ্গে মৌরি অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকেও আরাম দিতে পারে। চিবিয়ে বা চা তৈরি করে খেলে- অ্যাসিডিটির উপশম হতে পারে। সবচেয়ে ভালো হয় খাওয়ার পর মৌরি খাওয়া। এতে অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে।

হরতুকি-এই ফলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি, যা গ্যাস, অ্যাসিডিটি, পেট ফাঁপা এবং অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি দেয়। প্রত্যেকদিন হরতুকি খেলে পেটের স্বস্তি তো আসেই, সেইসঙ্গে চুল ও ত্বকেরও লাভ হয়।