মিষ্টি খেলে ডায়াবিটিস হয়? ধারণা পাল্টে ফেলুন

চিনি দিয়ে তৈরি খাবার বা চায়ে বেশি করে চিনি খাওয়ার সঙ্গে এই রোগের সম্পর্ক নেই। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা জানাচ্ছে, এক ব্যক্তি সারা দিনে ৬ চামচ চিনি খেতে পারেন।

তবে এই রিপোর্ট এখনও প্রমাণিত নয়। এ ব্যাপারে কোনও সিদ্ধান্তে পৌঁছতে চাইলে বিশেষজ্ঞের সঙ্গে যোগাযোগ করা ভাল।

ডায়াবিটিসের কারণ ভিন্ন। ফল আর দুগ্ধজাত জিনিসপত্রতে স্বাভাবিক শর্করা থাকে। যদি আমরা এই সব খাবার সরাসরি খাই বা অন্যভাবে খাবারে মিশিয়ে খাই, তাহলে ডায়াবিটিসের ভয় সবথেকে বেশি থাকে।

কিন্তু এই ধারণা ঠিক নয়। সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, মিষ্টি খেলে ডায়াবিটিস হয় বলে যাঁরা মনে করেন, তাঁরা ভুল ভাবেন।

ডায়াবিটিসে বিব্রত গোটা বিশ্বের লোক। প্রচলিত ধারণা হল, ডায়াবিটিস হলে মিষ্টি নৈব নৈব চ। অনেকে আবার বলেন, মিষ্টি খেলেই ডায়াবিটিস হয়ে যাবে।

ডায়াবিটিসে বিব্রত গোটা বিশ্বের লোক। প্রচলিত ধারণা হল, ডায়াবিটিস হলে মিষ্টি নৈব নৈব চ।