Mental Health

মানসিক চাপ কমাতে বাড়িতেই মেনে চলতে পারেন এই নিয়মগুলি

পঞ্চাশোর্ধ্ব ব্যক্তিরা স্মৃতিশক্তি উন্নত রাখতে সপ্তাহে কতদিন শরীরচর্চা করবেন?

সংখ্যার খেলায় লুকিয়ে মন ভাল রাখার উপায়, শান স্মৃতিশক্তিতেও

এক মিনিটের যোগাসন, স্ট্রেস-কে বলুন গুডবাই

অবসাদ সামলাতে পাতে থাকুক বাছাই করা খাবার, তালিকায় কী কী?

Virat Kohli: 'মজবুত হওয়ার ভান করছিলাম', মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে ফের বিস্ফোরক বিরাট কোহলি

Covid19: করোনা পরবর্তী সময়ে কী কী মানসিক সমস্যা দেখা দেয়?

Virat Kohli On Mental Health: মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যার শিকার কোহলি!

Lifestyle News: শিশুমনের ভাল-মন্দ? বুঝতে নজর রাখুন এই দিকে

Deepika Padukone: 'মাঝেমধ্যে আত্মহত্যা করার কথাও মনে হত', ফের মানসিক অবসাদ নিয়ে মুখ খুললেন দীপিকা

Stress: অত্যধিক কাজের চাপে স্ট্রেসের শিকার? যেভাবে সামাল দেবেন

Lifestyle Tips: একঘেয়েমি ভাঙার অভ্যেসেই কি লুকিয়ে অবসাদ দূরে রাখার চাবিকাঠি?