Mental Health

'ছবির সেটে থাকুক মনোবিদ', মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে ফের সওয়াল দীপিকার

মন-মেজাজ ভাল রাখতে প্রতিদিনের জীবনে কোন কোন সহজ নিয়ম মেনে চললে উপকার পাবেন?

শরীর খারাপের মতো মনের অসুখও সমান গুরুত্বপূর্ণ, মন ভাল রাখতে প্রতিদিন কী কী করলে উপকার পাবেন?

মন-মেজাজ ভাল রাখতে কোন কোন খাবার রাখবেন পাতে? সক্রিয় এবং প্রখর থাকবে মস্তিষ্কও

মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য নজর দিন মেনুতে, কোন কোন খাবার মন-মেজাজ ভাল রাখবে এবং সক্রিয় করবে মস্তিষ্ক?

অমানুষিক পরিশ্রম, মানসিক অসুস্থতা! চরম পদক্ষেপ অনেক জওয়ানের, ছাড়ছেন চাকরিও, সংসদে আর কী জানাল কেন্দ্র

ধ্যান-যোগাসনেই স্ট্রেস থেকে মিলবে স্বস্তি, সময় কাটান পোষ্যদের সঙ্গেও

মানসিক চাপে জর্জরিত, অবসাদ কাটছেই না, বাড়িতে এই অভ্যাসগুলি করলে মিলতে পারে স্বস্তি

রাত হলেই মাথায় ভিড় করছে দুশ্চিন্তা ? কী কারণে এমন হয়

এবার মানসিক স্বাস্থ্য়ের কথা মাথায় রেখে নতুন পরিষেবা শুরু করল আইএনকে

মনখারাপ নিয়ে কথা বলতে এখনও দ্বিধায় পুরুষরা, তাই কি বাড়ছে ক্রনিক রোগ ?

মনে নানা সমস্যার ঘনঘটা ? নিখরচায় মনোবিদের পরামর্শ পাবেন এই নম্বরে ফোন করলেই