স্বাস্থ্য খবর

প্রায়শই ভুলে যাচ্ছেন ? পাতে রাখুন এইসব খাবার

স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারি জিঙ্ক যুক্ত খাবার? আপনি নিরামিষাশী হলে কী কী খেতে পারেন?

'জিঙ্ক'- যুক্ত খাবার খাওয়া কেন প্রয়োজন? আমিষ এড়াতে চাইলে ডায়েটে রাখতে পারেন এই চারটি খাবার

চুল-ত্বকের দেখভাল করে, ওজন নিয়ন্ত্রণেও সহায়ক, রোজ একটা করে ডিম খাচ্ছেন তো?

রাত জেগে নাগাড়ে 'বিঞ্জ ওয়াচ' করছেন? আপনার স্বাস্থ্যে একাধিক সমস্যা তৈরি করবে এই অভ্যাস

তাড়াহুড়োয় জল দিয়ে গিলে খাবার খাচ্ছেন? অজান্তেই ডেকে আনছেন বিপদ, ভালভাবে চিবিয়ে খেলে কী কী উপকার?

খাবার ভালভাবে চিবিয়ে খেলে কী কী উপকার পাবেন? কমবে বদহজমের সমস্যা, ভাল হবে দাঁতের গঠন

এই নিয়মগুলি রপ্ত করুন, সুস্থ শরীরে বাঁচবেন দীর্ঘদিন

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে, হজমেও সহায়ক! রান্নায় ধনে পাতা ব্যবহার করছেন তো?

রোজ কমপক্ষে ১০০ রোগী AIIMS-এ, দিল্লিতে উত্তরোত্তর বাড়ছে কনজাঙ্কটিভাইটিস, কী করণীয় জানালেন চিকিৎসকেরা

বাড়ছে আতঙ্ক, কোন কোন লক্ষণ দেখলে, ডেঙ্গি রোগীকে হাসপাতালে ভর্তি করাতেই হবে?

খালি পেটে ডিম খাওয়া কি ভাল? গবেষণায় চাঞ্চল্যকর তথ্য প্রকাশ

বর্ষায় ফের ডেঙ্গির উপদ্রব, প্রাণ বাঁচাতে কী করবেন আর কী করবেন না দেখে নিন

মাইগ্রেনে কেন বেশি কষ্ট মহিলাদেরই? মোকাবিলার উপায় কী?

ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ORS খাওয়া যায়? কখন খেলে হিতে বিপরীত? জানাচ্ছেন চিকিৎসক

হাড়ের সুরক্ষা থেকে পেটের যাবতীয় সমস্যার সমাধান করে কাঁচকলা, আর কী উপকারিতা?

চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই ওআরএস খাচ্ছেন যখন-তখন? ঠিক করছেন তো?

পেশীতে কেন টান ধরে? এই সমস্যা এড়ানোর জন্য কী কী করতে পারেন?

হরমোনের খেয়ালখুশিতেই পুরুষের তুলনায় মহিলাদের মাইগ্রেন-যন্ত্রণা ৩ গুণ বেশি, মোকাবিলায় কী করবেন?

হাড়ের গঠন হবে শক্ত-মজবুত, দৈনন্দিন জীবনে মেনে চলুন এই সহজ নিয়মগুলি

কোলেস্টেরল কমায়, নিয়ন্ত্রণে রাখে ওজন? নিয়মিত পাতে রাখুন পালং শাক