এক্সপ্লোর

Detox Drinks: ডিটক্স ড্রিঙ্কস খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে কেন জরুরি? সকালে খালি পেটে কোন কোন পানীয় খেতে পারেন?

Body Detoxifications: বডি ডিটক্সিফিকেশন প্রয়োজন কারণ, শরীরে জমে থাকা যাবতীয় দূষিত পদার্থ বেরিয়ে গেলে আপনার শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ যেমন লিভার, কিডনি এগুলি ভাল থাকবে।

Detox Drinks: শরীর সুস্থ রাখার জন্য বডি ডিটক্সিফিকেশন (Body Detoxification) প্রয়োজন। শরীরে জমে থাকা দূষিত পদার্থ (Toxins) বেরিয়ে গেলে শুধু যে আপনি সুস্থ থাকবেন তাই নয়, আপনার চুল এবং ত্বকেরও উন্নতি হবে। বডি ডিটক্সিফিকেশনের জন্য সবচেয়ে ভাল উপায় হল ডিটক্স ড্রিঙ্কসে (Detox Drinks) ভরসা রাখা। সকালবেলায় খালি পেটে এইসব ডিটক্স ড্রিঙ্কস খেতে পারলে, শরীরের অনেক সমস্যাই অল্প সময়ের মধ্যে উধাও হবে। 

কী কী ডিটক্স ড্রিঙ্কস আপনি খেতে পারেন সকালবেলায় খালি পেটে এবং তার ফলে কী কী উপকার পাবেন, দেখে নিন 

  • এক লিটার জলে একটা পাতিলেবুর রস এবং একটা শসার টুকরো মিশিয়ে তৈরি করে নিন ডিটক্স ড্রিঙ্কস। যেদিন সকালে খাবেন তার আগের দিন রাতে এই পানীয় তৈরি করে ফ্রিজে রেখে দিন। সকালে খাওয়ার আগে ভালভাবে ছেঁকে নিন। এই ডিটক্স ড্রিঙ্ক দ্রুত ওজন কমাবে। দূর করবে বদহজম, অ্যাসিডিটির সমস্যাও। 
  • আদা এবং পুদিনা পাতা মিশিয়েও তৈরি করে নেওয়া যাক ডিটক্স ড্রিঙ্ক। এক লিটার জলের মধ্যে চার থেকে পাঁচটা পুদিনা পাতা এবং বেশ কিছুটা আদা কুচি কিংবা আদার রস মিশিয়ে ডিটক্স ড্রিঙ্কস তৈরি করে নেওয়া যায় খুব সহজেই। এই পানীয়ও আগের দিন রাতে তৈরি করে ফ্রিজে রাখুন এবং পরের দিন সকালে ছেঁকে তারপর খেয়ে নিন। আদা এবং পুদিনা হজমের যাবতীয় সমস্যা দূর করবে। 
  • এক লিটার জলে তরমুজের টুকরো, পুদিনা পাতা এবং পাতিলেবুর রস মিশিয়ে ডিটক্স ড্রিঙ্ক বানিয়ে নিন। এই পানীয় শরীর ডিটক্স করার পাশাপাশি পেট ঠান্ডা রাখবে। শরীর হাইড্রেটেড রাখবে। সমস্ত ডিটক্স ড্রিঙ্কসই যেদিন খাবেন তার আগে রাতে বানিয়ে ফ্রিজে রেখে দিন এবং পরের দিন সকালে খাওয়ার আগে ভালভাবে ছেঁকে নিন। এক্ষেত্রেও তাই করতে হবে। 

বডি ডিটক্সিফিকেশন প্রয়োজন কারণ, শরীরে জমে থাকা যাবতীয় দূষিত পদার্থ বেরিয়ে গেলে আপনার শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ যেমন লিভার, কিডনি এগুলি ভাল থাকবে। ফলে আপনি সার্বিকভাবে সুস্থ থাকবেন। 

আরও পড়ুন- ক্রমশ বাড়ছে স্ট্রেস? নিয়ন্ত্রণ করবেন কীভাবে? রইল সহজ কিছু টিপস 

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আপনার পছন্দের খবর আর আপডেট পাবেন আপনার পছন্দের চ্যাটিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটস অ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটস অ্যাপ চ্যানেলে।

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Bangladesh Hindu: বাংলাদেশের হিন্দুদের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে হবে, হামলার বিরুদ্ধে কড়া ব্যবস্থা নিতে ঢাকাকে বলল ভারত
বাংলাদেশের হিন্দুদের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে হবে, হামলার বিরুদ্ধে কড়া ব্যবস্থা নিতে ঢাকাকে বলল ভারত
Madan Mitra: 'মাল বলার মধ্যে কোনও অন্যায় নেই..', ফিরহাদের পাশে দাঁড়ালেন মদন মিত্র
'মাল বলার মধ্যে কোনও অন্যায় নেই..', ফিরহাদের পাশে দাঁড়ালেন মদন
Maruti Dzire 2024: যাত্রী সুরক্ষায় কতটা মজবুত মারুতির নতুন ডিজায়ার ? প্রকাশ্যে এল 'ক্র্যাশ টেস্ট রেটিং'
যাত্রী সুরক্ষায় কতটা মজবুত মারুতির নতুন ডিজায়ার ? প্রকাশ্যে এল 'ক্র্যাশ টেস্ট রেটিং'
SBI Q2 Result: স্টেট ব্যাঙ্কের নেট প্রফিট বাড়ল ২৮ শতাংশ, আজ স্টক পড়েছে ২%, কিনবেন না বিক্রি করবেন ?
স্টেট ব্যাঙ্কের নেট প্রফিট বাড়ল ২৮ শতাংশ, আজ স্টক পড়েছে ২%, কিনবেন না বিক্রি করবেন ?
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Kunal Ghosh: তৃণমূলের সংগঠনে রদবদল? 'গোটা বিষয়টাই সাংগাঠনিক', কী বললেন কুণাল?TMC BJP Clash: পাঁশকুড়ায় ধুন্ধুমার, তৃণমূলের বিরুদ্ধে ভোটার স্লিপ কেড়ে নেওয়ার অভিযোগ বিজেপিরWB News: ফিরহাদ হাকিমের বিতর্কিত মন্তব্য, প্রতিবাদে সন্দেশখালিতে ঝাঁটা হাতে মিছিল রেখা পাত্রেরAwas Yojona:আবাস তালিকায় ভুতুড়ে নাম। একই ব্যক্তির নাম তালিকার পাঁচ জায়গায়।

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Bangladesh Hindu: বাংলাদেশের হিন্দুদের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে হবে, হামলার বিরুদ্ধে কড়া ব্যবস্থা নিতে ঢাকাকে বলল ভারত
বাংলাদেশের হিন্দুদের সুরক্ষা নিশ্চিত করতে হবে, হামলার বিরুদ্ধে কড়া ব্যবস্থা নিতে ঢাকাকে বলল ভারত
Madan Mitra: 'মাল বলার মধ্যে কোনও অন্যায় নেই..', ফিরহাদের পাশে দাঁড়ালেন মদন মিত্র
'মাল বলার মধ্যে কোনও অন্যায় নেই..', ফিরহাদের পাশে দাঁড়ালেন মদন
Maruti Dzire 2024: যাত্রী সুরক্ষায় কতটা মজবুত মারুতির নতুন ডিজায়ার ? প্রকাশ্যে এল 'ক্র্যাশ টেস্ট রেটিং'
যাত্রী সুরক্ষায় কতটা মজবুত মারুতির নতুন ডিজায়ার ? প্রকাশ্যে এল 'ক্র্যাশ টেস্ট রেটিং'
SBI Q2 Result: স্টেট ব্যাঙ্কের নেট প্রফিট বাড়ল ২৮ শতাংশ, আজ স্টক পড়েছে ২%, কিনবেন না বিক্রি করবেন ?
স্টেট ব্যাঙ্কের নেট প্রফিট বাড়ল ২৮ শতাংশ, আজ স্টক পড়েছে ২%, কিনবেন না বিক্রি করবেন ?
West Bengal News Live: আবাস-তালিকা নিয়ে দিকে দিকে ক্ষোভ
আবাস-তালিকা নিয়ে দিকে দিকে ক্ষোভ
By Election 2024: 'তৃণমূলের ঝান্ডা খুলে দেবেন ? ১৩ তারিখ আপনাদের কলিজা...,' হুঁশিয়ারি শাসক দলের সাংসদের
'তৃণমূলের ঝান্ডা খুলে দেবেন ? ১৩ তারিখ আপনাদের কলিজা...,' হুঁশিয়ারি শাসক দলের সাংসদের
Flipkart News: দাউদ, লরেন্স বিষ্ণোইয়ের ছবি দেওয়া টি-শার্ট বিক্রি ; ফ্লিপকার্ট-সহ আরও বিক্রেতাদের বিরুদ্ধে মামলা
দাউদ, লরেন্স বিষ্ণোইয়ের ছবি দেওয়া টি-শার্ট বিক্রি ; ফ্লিপকার্ট-সহ আরও বিক্রেতাদের বিরুদ্ধে মামলা
Kolkata Metro: শোভাবাজার মেট্রো স্টেশনে দুর্ঘটনা ! এই অংশে ট্রেন চলাচল ব্যাহত
শোভাবাজার মেট্রো স্টেশনে দুর্ঘটনা ! এই অংশে ট্রেন চলাচল ব্যাহত
Embed widget