Health Tips: বাড়িতে সুগন্ধী মোমবাতি ব্যবহার করছেন? কী হচ্ছে এর ফলে?
Scented Candles: বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, সুগন্ধী মোমবাতি শুধুই আলো দেওয়া কিংবা ঘরে সুগন্ধ ছড়ানোর কাজ করে না। তার সঙ্গে স্বাস্থ্যেও প্রভাব ফেলে। স্বাস্থ্যে কী প্রভাব পড়ছে এর ফলে?
কলকাতা: আজকের দিনে বাড়িতে বহু মানুষই সুগন্ধী মোমবাতি (Scented Candles) ব্যবহার করেন। মোমবাতির কাজও হল। আবার যতক্ষণ জ্বলবে, ধূপের মতো সুগন্ধও ছড়াবে। এখন বাজারে হামেশাই নানা রকমের সুগন্ধী মোমবাতি পাওয়া যায়। বাড়িতে এবং কাজের জায়গায় বহু মানুষ এগুলো জ্বালিয়ে থাকেন। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, সুগন্ধী মোমবাতি শুধুই আলো দেওয়া কিংবা ঘরে সুগন্ধ ছড়ানোর কাজ করে না। তার সঙ্গে স্বাস্থ্যেও প্রভাব ফেলে। স্বাস্থ্যে কী প্রভাব পড়ছে এর ফলে?
সুগন্ধী মোমবাতি ব্যবহারের ফলে স্বাস্থ্যে কী প্রভাব পড়ছে?
১. বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, সুগন্ধী মোমবাতির অনেক উপকারিতাও রয়েছে। এটি স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। বিশেষ করে মানসিক স্বাস্থ্যের (Mental Health) জন্য। স্ট্রেস, উদ্বেগ, অবসাদের নানা সমস্যা দূরে রাখতে সাহায্য করে এটি। বাড়িতে নানা জায়গায় সুগন্ধী মোমবাতি জ্বালালে তা দেখতেও অসাধারণ লাগে। বাড়ির সকলে মিলে চা খাওয়ার সময়ে ঘরের সমস্ত আলো নিভিয়ে দিন। শুধুই এই মোমবাতি জ্বালিয়ে রাখুন। ঘরের পরিবেশটাই বদলে যাবে। মন ভালো থাকবে। তার উপকারী প্রভাব পড়বে মানসিক স্বাস্থ্যে।
২. রোজকার ব্যস্ত জীবনযাপনে (Lifesty;e) নিজের জন্য সময়ই বের করে উঠতে পারেন না বহু মানুষ। ফলে ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে লাইফস্টাইল থেকে মানসিক স্বাস্থ্যে। দেখা দেয়, স্ট্রেস, উদ্বেগ, অবসাদের মতো সমস্যা। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, বাড়িতে বা কাজের জায়গায় সুগন্ধী মোমবাতি (Scented Candles) জ্বালান। তারপর দেখুন তা কীভাবে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করে। তাঁদের মতে, এর ফলে স্ট্রেস (Stress) এবং উদ্বেগজনিত সমস্যাগুলি দূর হয়ে যায়।
আরও পড়ুন - Heart Health: হৃদরোগ দূরে রাখতে কোন তেল খাবেন?
৩. সুগন্ধের একটা উপকারী প্রভাব পড়ে আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যে। এমনটাই মত বিশেষজ্ঞদের। তাঁরা জানাচ্ছেন, এই সুগন্ধী মোমবাতি স্মৃতিশক্তি ((Memory) প্রখর করতে সাহায্য করে। নিয়মিত এই মোমবাতি জ্বালালে ছোট থেকে বড় সকলেরই অ্যালঝাইমার্সের সমস্যা দূরে থাকে।
৪. একাগ্রতা বাড়াতে সাহায্য করে সুগন্ধী মোমবাতি (Scented Candles)। যদি কোনও কারণে মন অত্যন্ত চঞ্চল থাকে, কোনও কিছুতেই মন বসাতে না পারেন, তাহলে ঘরে এই মোমবাতি ব্যবহারের পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
সেরা শিরোনাম
