WB Board Madhyamik Result 2024 Tips: মাধ্যমিকে মনমতো ফল হয়নি ? রইল মনখারাপ কাটিয়ে নতুন উদ্যমে প্রস্তুতির টিপস

WB Board Madhyamik Result 2024 Tips: মাধ্যমিকে পরিশ্রমী পড়ুয়ারা যেমন দুর্দান্ত ফল করেছেন, তেমনই আবার অনেকের আশানুরূপ ফল হয়নি। ফল খারাপ হওয়া মানে কিন্তু পরবর্তী পরীক্ষার জন্য বেশি খাটার সুযোগও !

(ছবি ঋণ - পিটিআই)

Madhyamik Result 2024 Tips: এখন পরীক্ষা মানেই কমবেশি একটি প্রতিযোগিতার আবহ। আর এই আবহে সকলেরই একটি প্রস্তুতি থাকে। সেই প্রস্তুতিমাফিক ফল হবে, এমনটাও অনেক পড়ুয়া ভেবে রাখেন। কিন্তু সবসময় তা হয় না। পরীক্ষায় যেমন ফল হবে বলে মনে হয়, তেমনটা না হলে প্রায়শই মনখারাপ ও দুঃখ হয়। এর উপর পরিচিতদের মুখ থেকে নানা কথা শুনতে হয়। যার জেরে মনখারাপ আরও বাড়ে। কিন্তু এই মনখারাপ কাটিয়ে ওঠাও জরুরি।  যা হয়ে গিয়েছে, তা নিয়ে না ভেবে আগামীকাল নিয়ে ভাবতে হবে। কীভাবে আরও ভাল ফল করা যায় বা পরবর্তী ক্লাসের পরীক্ষায় ভাল নম্বর পাওয়া যায়, সেদিকে নজর দিতে হয়। এই সময় মনকে তাহলে বোঝানোর উপায় কী ? দেখে নেওয়া যাক এক ঝলকে।

মনখারাপে লাভ কম, ক্ষতি বেশি !

• মনখারাপ করে আমরা যখন বসে থাকি, তখন আদতে আমাদের লাভ কিছু হয় না। বরং মন খারাপ থাকে বলে মন দুর্বল থাকে। এর ফলে মনেরই কষ্ট বেশি হয়। 
• কিন্তু এর বদলে আমরা যদি কিছু দিক নিয়ে একটু ভাবি, তাহলে ভবিষ্যতে আরও ভাল ফল করা সম্ভব। 
• একই সঙ্গে ভবিষ্যতের জন্য খাটতে শুরু করলে মন খারাপ ধীরে ধীরে কাটিয়ে ফেলা সম্ভব। 
• তাই মনখারাপ হলেও সেটা যেন বেশিক্ষণ মনকে দুর্বল করে না রাখে ! কে না জানে, দুর্বল হলে ঠিকমতো কাজ করা যায় না!

ভাল ফল করার উপায় কী তবে ?

• প্রথমেই ভাবতে হবে কেন খারাপ ফল হল। প্রস্তুতিতে কী কোনও গলদ ছিল। নাকি পরীক্ষার সময় লিখতে বসে অনেক কিছু মনে পড়ছিল না। কেন মনে পড়ছিল না ? পড়া হয়নি বলে নাকি অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা ও উদ্বেগ গ্রাস করেছিল সেই সময় ? এই প্রশ্নগুলির উত্তর খুঁজে সেই মাফিক সমাধান খুঁজতে হবে।
• যদি দেখা যায়, পড়াশোনা ঠিকমতো হয়নি বলেই নম্বর কমল,তাহলে পড়ার ধাঁচ বদলে ফেলতে হবে। 
• রোজ সময় মেনে পড়তে বসতে হবে। অল্প অল্প করে নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে সিলেবাস শেষ করার লক্ষ্য নিতে হবে। 
• সিলেবাস শেষ হয়ে গেলে বারবার প্র্যাক্টিস করতে হবে। মনে রাখার জন্য লেখার অভ্যাসও বেশ ভাল উপায়।
• মনের উদ্বেগ, দুশ্চিন্তা কাটাতে মন শান্ত করা খুব জরুরি। মন যত অশান্ত হবে, ততই এই সমস্যাগুলি বাড়ে। মন শান্ত করতে প্রাণায়াম উপকারে আসতে পারে।

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

আপনার পছন্দের খবর এবার হোয়াটসঅ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলে।