এক্সপ্লোর
Sleep: ঘুম ভালো হচ্ছে না? বাড়িতে রাখুন এই গাছগুলো
অনিদ্রা
1/10
পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম (Sleep) শরীরকে সুস্থ রাখে। বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের সারাদিনে অন্তত ৭ থেকে ৯ ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন।
2/10
তবেই, শরীরে এনার্জি বজায় থাকে। তার সঙ্গে কর্ম ক্ষমতা বাড়ায়। এর পাশাপাশি ঘুমের উপকারিতা আরও অনেক।
Published at : 21 Feb 2023 08:51 AM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
ক্রিকেট
টস জিতে মারক্রামদের ব্যাটিংয়ের আমন্ত্রণ জানালেন সূর্য, একাদশে হর্ষিত, কুলদীপ
ফুটবল
গাড়ি থেকে নামতেই পারলেন না শাহরুখ, নীরবে বেরিয়ে গেলেন সৌরভ, মেসি-শোয়ে তাণ্ডব
খেলার
মেসিকে ঘিরে উপচে পড়া ভিড়, লাইনে দাঁড়িয়েই অপেক্ষা শাহরুখের, সৌজন্য সাক্ষাতে এগিয়ে দিলেন ছেলে আব্রামকেই
ফুটবল
মাঠ লণ্ডভণ্ড, কাঠগড়ায় পুলিশ-প্রশাসন, উদ্যোক্তাকে গ্রেফতারের দাবি, মেসি-শোয়ে কলঙ্কিত কলকাতা
ট্রেন্ডিং
