এক্সপ্লোর
Hand Tremor: কিছু একটা ধরতে গেলেই কাঁপছে হাত ? এই ৩ ভিটামিনের অভাব রয়েছে শরীরে
Hand Tremor Effects: অনেকেরই হাত কাঁপে। এই সমস্যা যেন এখন ঘরে ঘরে। কিছু একটা ধরতে গেলেই কাঁপে হাত, হাতের আঙুল। এর কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে জেনে নিন।
হাতের কাঁপুনি (Hand Tremors) অনেক কারণে হতে পারে, কখনও এটি নিউরোলজিক্যাল রোগ বা ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে হয়। তবে একটি লুকানো কারণ যা মানুষ প্রায়শই উপেক্ষা করে তা হল ভিটামিনের অভাব।
1/8
বিশেষ করে ভিটামিন বি১২, বি৬ এবং বি১ (থায়ামিন) আমাদের স্নায়ু তন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য জরুরি। যদি শরীরে এদের অভাব হয়, তাহলে হাতে কাঁপুনি অর্থাৎ হ্যান্ড ট্রেমার্সের সমস্যা শুরু হতে পারে।
2/8
সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল ভিটামিন B12-এর অভাব। এই ভিটামিন স্নায়ু সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। এর অভাবে স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া, ঝিনঝিন করা, অসাড়তা, ভারসাম্য হারানো এবং হাত কাঁপার মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে নিরামিষভোজী, হজমের সমস্যাযুক্ত বা কিছু বিশেষ ওষুধ সেবনকারী ব্যক্তিরা বেশি প্রভাবিত হন।
Published at : 29 Aug 2025 12:10 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
ক্রিকেট
টস জিতে মারক্রামদের ব্যাটিংয়ের আমন্ত্রণ জানালেন সূর্য, একাদশে হর্ষিত, কুলদীপ
ফুটবল
গাড়ি থেকে নামতেই পারলেন না শাহরুখ, নীরবে বেরিয়ে গেলেন সৌরভ, মেসি-শোয়ে তাণ্ডব
খেলার
মেসিকে ঘিরে উপচে পড়া ভিড়, লাইনে দাঁড়িয়েই অপেক্ষা শাহরুখের, সৌজন্য সাক্ষাতে এগিয়ে দিলেন ছেলে আব্রামকেই
ফুটবল
মাঠ লণ্ডভণ্ড, কাঠগড়ায় পুলিশ-প্রশাসন, উদ্যোক্তাকে গ্রেফতারের দাবি, মেসি-শোয়ে কলঙ্কিত কলকাতা
ট্রেন্ডিং
