Star Fruit: কোষ্ঠকাঠিন্য, হজমের সমস্যায় ভুগছেন? কামরাঙা খেলে উপকার পেতে পারেন

কামরাঙ্গা পুড়িয়ে খেলে ঠাণ্ডাজনিত সমস্যা সহজে সেরে যায়। এই ফল রুচি ও হজমশক্তি বাড়ায়।

কামরাঙার উপকারিতা

কামরাঙা ফাইবারযুক্ত ফল হওয়ায় এটি কোষ্ঠকাঠিন্য রোগের প্রতিকারক হিসেবে কাজ করে

যাদের হজম জনিত সমস্যা আছে তাদের জন্য কামরাঙা বেশ উপকারী ফল

এই ফল শরীরে ক্ষতিকর কোলেস্টরলের মাত্রা কমায়। ফলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে।

এতে কিছু পরিমাণে পটাশিয়াম ও সোডিয়াম থাকে যা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে

কামরাঙায় জীবাণুনাশক ক্ষমতা রয়েছে যা ত্বকের নানা রকমের জটিলতা যেমন- ব্রণ ইত্যাদি কমাতে সাহায্য করে

যাদের ডায়াবেটিস আছে তারা নিয়মিত কামরাঙা খেলে উপকার পাবেন

ভিটামিন সি ভাল পরিমাণে থাকায় এটি স্কার্ভি রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। ভিটামিন সি ভাল পরিমাণে থাকায় এটি স্কার্ভি রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।

রোগপ্রতিরোধকারী ক্ষমতা থাকায় জ্বর, সর্দি, কাশি ও ঠাণ্ডাজনিত অন্যান্য সমস্যায় এই ফল প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে।

কামরাঙায় রয়েছে নানা গুণ। এর পাতা, কচি ফল সবকিছুই ঔষধির কাজ করে।

কামরাঙার পাতা ও কচি ফলের রসে রয়েছে ট্যানিন, যা রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে।