এক্সপ্লোর
রোজ পাতে রাখুন ভুট্টা, ওজন বাড়ার ভয় নেই, রয়েছে পুষ্টিগুণও
রোজ পাতে রাখুন ভুট্টা, ওজন বাড়ার ভয় নেই, রয়েছে পুষ্টিগুণও
ভুট্টার উপকারিতা
1/10
ভুট্টায় ক্যারোটিনয়েড লুটিন এবং জেক্সানথিনের মতো প্রয়োজনীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। এটি অপটিক টিস্যু থেকে ক্ষতিকারক ফ্রি রেডিক্যালস দূর করে এবং দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়।
2/10
ভুট্টা একটি স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ হতে পারে। যেহেতু ভুট্টা ওজন বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা নেই। তাই প্রতিদিনই ভুট্টা খাওয়া যায়।
Published at : 15 Nov 2022 02:55 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
বিজ্ঞান
আড়াল করে রেখেছিল প্রকাণ্ড সিস্ট, জরায়ু পুরো ফাঁকা, তলপেটেই বাড়ছিল ভ্রূণ, জন্ম নিল ‘মিরাকল শিশু’
খবর
'অত্যন্ত উদ্বেগের বিষয়', বাংলাদেশে হিন্দু যুবক হত্যার নিন্দা ভারতের; 'অপরাধীদের বিচারের আওতায় আনতে হবে'
জেলার
'দিলীপ ঘোষের সময়েই ১৮ জন সাংসদ পেয়েছিলাম, এখন পিছিয়ে গিয়েছি', বিস্ফোরক অভিজিৎ
খবর
'বাংলাদেশের তৃণমূল স্তরের রাজনীতির সঙ্গে জড়িত নন', ১৭ বছর পর খালেদা-পুত্রের প্রত্যাবর্তন প্রসঙ্গে প্রাক্তন ভারতীয় দূত
ট্রেন্ডিং
