শুধু স্বাদেই নয়, গুমেও ভরপুর কুল, শীতে রোজ পাতে রাখুন

শুধু স্বাদেই নয়, গুমেও ভরপুর কুল, শীতে রোজ পাতে রাখুন

কুল শুধু স্বাদেই নয়, ভরপুর গুণে

ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসহ আরও অনেক উপকারী উপাদান থাকে। যা আমাদের রোগ প্রতিরোধে যেমন ভূমিকা রাখে, অন্যদিকে শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতাও বাড়িয়ে দেয়।

কুল হজমে সহায়ক। এটি কোষ্ঠকাঠিন্যসহ অন্যান্য হজমজনিত সমস্যার সমাধানে সহায়ক।