Brain Health: 'মগজাস্ত্রে' শান দিতে সঙ্গে রাখুন এই চার ভেষজ উপকরণ, পাবেন উপকার

Brain Function: স্ট্রেসের কারণে অনেকসময় সক্রিয়ভাবে কাজ করে না আমাদের মস্তিষ্ক। কখনও বা বয়সের ভারে দুর্বল হয়ে পড়ে মস্তিষ্ক। তার ফলে ক্ষীণ হয় স্মৃতিশক্তি। এইসব সমস্যা এড়াতে ভরসা রাখুন আয়ুর্বেদে।

প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস

ছবি সৌজন্যে- Pexels। মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য এবং মস্তিষ্ক যাতে সজাগ ও সক্রিয় ভাবে কাজ করতে পারে তার জন্য আমরা অনেকেই অনেক ধরনের খাবার খেয়ে থাকি। কিংবা মন দিই রুবিক কিউব, দাবা খেলার মত বিষয়ে।

ছবি সৌজন্যে- Pexels। মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখার জন্য ভরসা রাখতে পারেন আয়ুর্বেদের উপরেও। আপনার প্রতিদিনের খাবারে যুক্ত করতে পারেন কয়েকটি ভেষজ উপকরণ।