এক্সপ্লোর
Veg Dish: নিয়মিত নিরামিষ খেলে শরীরে উপকার হয় না ক্ষতি?
Veg Dish: নিয়মিত নিরামিষ খেলে শরীরে উপকার হয় না ক্ষতি?
নিয়মিত নিরামিষ খেলে শরীরে উপকার হয় না ক্ষতি?
1/8
নিরামিষ আহার প্রাচীন ভারত ও গ্রীক সভ্যতার তথ্যে পাওয়া যায়। নিরামিষ একপ্রকার সুষম খাদ্য। এর মধ্যে আছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ফলিক অ্যাসিড, ম্যাগনেসিয়াম। নিরামিষ জাতীয় খাদ্য খুব সহজপাচ্য। ফলে শরীরের দিক থেকেও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
2/8
এই কারণে নিরামিষভোজী মানুষের মধ্যে উচ্চ কোলেস্টেরলজনিত কোনো রোগ দেখা যায় না। এমনকি এসব মানুষের ক্ষেত্রে হৃদরোগের সম্ভাবনাও অনেক কম।
Published at : 09 Sep 2023 11:00 AM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
ব্যবসা-বাণিজ্যের
আজ কিনলে লাভবান হবেন ? জেনে নিন রাজ্যে কত চলছে সোনার দাম
ব্যবসা-বাণিজ্যের
৫০০০ জিবি ডেটা, ২০০ এমবিপিএস গতি, বিএসএনএল নিয়ে এসেছে দারুণ অফার
ব্যবসা-বাণিজ্যের
স্টেট ব্যাঙ্কের গ্রাহক হলে খরচ বাড়ল, ১৫ ফেব্রুয়ারি থেকে আরও ব্যয়বহুল এই পরিষেবা
ব্যবসা-বাণিজ্যের
রিলায়েন্স, উইপ্রো ছাড়াও এই ১০ স্টকে আজ অবশ্যই নজর রাখুন, না হলে লোকসান !
ট্রেন্ডিং
