Fruits Good For Hair: চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে বিভিন্ন ভাবে কাজে লাগে এই পাঁচটি ফল, রইল তালিকা

Hair Care With Fruits: আমাদের স্বাস্থ্যের সার্বিক ভাবে খেয়াল রাখে ফলের মধ্যে থাকা বিভিন্ন পুষ্টিউপকরণ। এর পাশাপাশি ত্বকের জেল্লা বাড়ানো হোক বা চুল ভাল রাখতে সাহায্য করে অনেক ফল।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস

আমলা বা আমলকি চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। আমলকির রস খুশকির সমস্যা দূর করতে ভীষণ ভাবে কাজে লাগে।

এছাড়াও আমলকির মধ্যে থাকা বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে এবং চুল পড়ার সমস্যা কমায়।

পেয়ারার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এবং ভিটামিন সি। এই দুই ধরনের ভিটামিন চুলের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

পেয়ারার মধ্যে ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি থাকার ফল চুলের বৃদ্ধিতে এবং খুশকির সমস্যা কমাতে এই ফল সাহায্য করে।

স্ট্রবেরির মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের গুরুত্বপূর্ণ মিনারেলস বা খনিজ পদার্থ। এই তালিকায় রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, কপার বা তামা। এছাড়াও রয়েছে ভিটামিন সি।

স্ট্রবেরির মধ্যে থাকা এইসব মিনারেলস এবং খনিজ উপকরণ চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখে। হেয়ার ফলিকলগুলিকে ক্ষয়ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। ফলে চুলের সঠিকভাবে বৃদ্ধি হয় এবং নতুন চুল গজানোর সুযোগ থাকে।

পেঁপে ফল- আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে নানা ভাবে উপকার করে এই ফল। ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি ভরপুর রয়েছে এই ফলের মধ্যে।

চুল গোড়া থেকে শক্ত এবং মজবুত করতে এবং চুল পড়ার সমস্যা কমাতে কাজে লাগে পেঁপে।

কলা- অনেকেই বাড়িতে হেয়ার মাস্ক তৈরির ক্ষেত্রে কলার ব্যবহার করেন। এই ফলের মধ্যে রয়েছে ন্যাচারাল অয়েল।

কলার মধ্যে থাকা ন্যাচারাল অয়েল চুলের গঠন সুদৃঢ় করে। চুল ভেঙে যাওয়ার সমস্যা কমায়। এর পাশাপাশি নতুন চুল গজাতে এবং চুলের বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে এই ফল।