এক্সপ্লোর
Viral Health Story: কোনওদিন জিমে যাননি, ঘরোয়া ডায়েট মেনেই ৩৭ কেজি ওজন ঝড়িয়ে ভাইরাল ৩৬ বছরের তনুশ্রী
Viral Lifestyle Story: তনুশ্রী একজন মা-ও। নিজের সন্তানের লালন পালন ছাড়াও সংসার সামলানোর ফাঁকেই শরীর চর্চাকে কখনও গুরুত্বহীন হতে দেননি তিনি। বর্তমানে তাঁর চেহারার পরিবর্তন আপনাকেও চমকে দেবে।

তনুশ্রীর ইনস্টাগ্রাম পোস্টের থেকে নেওয়া ছবি
1/10

সোশ্য়াল মিডিয়ায় তিনি ভাইরাল। ফিটনেস সচেতন এক মা। ৩৬ বছরের তনুশ্রীর খবর আপনাকেও অনুপ্রাণিত করবে।
2/10

২৫ বছর বয়সে অত্যন্ত মোটা হয়ে গিয়েছিলেন। ৮৭ কেজি ওজন হয়ে গিয়েছিল তনুশ্রীর। সে সময় বয়সের আন্দাজে অনেকটাই বড় মনে হত তনুশ্রীকে। যা তাঁর আত্মবিশ্বাসও কমিয়ে দিচ্ছিল।
3/10

সে সময়ই মনে জেদ চেপে যায় এই তরুণীর। রোগা তাঁকে হতেই হবে। কিন্তু মেদ ঝড়াতে জিম বা কোনও শারীরিক অনুশীলন কেন্দ্রে যাননি। পুরোটাই নিজের তাগিদে ঘরে বসেই মেদ ঝড়িয়েছেন।
4/10

ঘরোয়া খাওয়ার দাওয়ারই ছিল তনুশ্রীর ডায়েটে। এছাড়াও যোগব্যায়াম থেকে শুরু করেও বাড়িতে সাধারণ কার্ডিও নিয়মি করেই মেদ ঝড়ানো শুরু করেন তনুশ্রী।
5/10

তনুশ্রীর ডায়েটে ছিল সোয়া চাঙ্ক, ছোলা, কলা, ডিম। প্রচুর জল খান।
6/10

তনুশ্রী একজন মা-ও। নিজের সন্তানের লালন পালন ছাড়াও সংসার সামলানোর ফাঁকেই শরীর চর্চাকে কখনও গুরুত্বহীন হতে দেননি তিনি। বর্তমানে তাঁর চেহারার পরিবর্তন আপনাকেও চমকে দেবে।
7/10

জিমে না গিয়ে, কোনও সাপ্লিমেন্টের ব্যবহার না করে প্রায় ৩৭ কেজি ওজন কমিয়ে দিয়েছেন তনুশ্রী। প্রায় ৩৭ কেজি ওজন ঝড়িয়েছেন বাঙালি বধূ।
8/10

এই মুহূর্তে তনুশ্রীর ওজন ৪৮ কেজি। নিজের বাড়িতে শরীর চর্চার সেট আপও বানিয়েছেন। এমনকী সোশ্য়াল মিডিয়ায় অসংখ্য অনুরাগীও রয়েছেন তাঁর।
9/10

নিজের সোশ্য়াল মিডিয়ার নাম তনুশ্রী রেখেছেন 'লিভফিটউইথতনু'। ইনস্টাগ্রামে তাঁর ফলোয়ারের সংখ্য়া চার লক্ষের অনেক বেশি।
10/10

ইনস্টাগ্রামে একাধিক রিলস পোস্ট করেন তনুশ্রী। সেখানে তাঁর শরীর চর্চার ক্লিপও দেখতে পাওয়া যায়। নিজেকে কীভাবে বদলে ফেলেছেন, সেই কাহিনীও শোনা। অসংখ্য তরুণী ও মায়েদের কাছে ক্রমেই অনুপ্রেরণা হয়ে উঠছেন এই বাঙালি গৃহবধূ।
Published at : 28 Dec 2024 12:49 PM (IST)
আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement
সেরা শিরোনাম
ব্যবসা-বাণিজ্যের
ব্যবসা-বাণিজ্যের
ব্যবসা-বাণিজ্যের
ব্যবসা-বাণিজ্যের
Advertisement
ট্রেন্ডিং
