এক্সপ্লোর

Cauliflower Benefits : হার্টের স্বাস্থ্য ভাল রাখা থেকে হজমে সাহায্য করা, আর কী গুণ রয়েছে ফুলকপির ?

By : ওয়েব ডেস্ক, এবিপি আনন্দ | Updated at : 10 Oct 2021 04:58 PM (IST)

ছবি সৌজন্যে : Pixabay

1/10

ফুলকপিতে রয়েছে সালফোরাফেন। এই উপাদান ক্যান্সারের স্টেম সেল মেরে টিউমারের বৃদ্ধি আটকায়। ফুলকপির এই উপাদান প্রস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে।(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

2/10

ফুলকপি ফাইবার-সমৃদ্ধ। যা হার্টের স্বাস্থ্য ভাল রাখে। ফুলকপির সালফোরাফেন রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

3/10

ফুলকপিতে রয়েছে কোলিন। এটি এক ধরনের ভিটামিন বি। যা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভাল রাখে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

4/10

ফুলকপিতে থাকা সালফোরাফেন, ভিটামিন সি ও ফোলাট ওজন ঝরাতে সাহায্য করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

5/10

এটি ভিটামিন কে সমৃদ্ধ। যা হাড় শক্ত রাখে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

6/10

ফুলকপিতে উপস্থিত ফাইবার হজমে সাহায্য করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

7/10

কিডনি রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে ফুলকপিতে থাকা ফাইটোকেমিক্যালস(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

8/10

এই সবজিতে থাকা সালফোরাফেন রেটিনা নষ্ট হওয়া রোধ করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

9/10

উচ্চমাত্রায় ফাইবার থাকায় ফুলকপি রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করতে পারে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)

10/10

ফুলকপিতে থাকা বিভিন্ন রকমের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চামড়ার ডার্ক স্পট কাটাতে সাহায্য করে(ছবি সৌজন্যে : Pixabay)(ডিসক্লেমার : এগুলি এবিপি আনন্দর সাজেশন মাত্র। যে কোনও রকম রোগের ক্ষেত্রে কী সব্জি খাবেন বা কী ডায়েট চার্ট ফলো করবেন তার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিন)।

Published at : 10 Oct 2021 04:57 PM (IST)

Tags :

Health Health Tips Cauliflower Benefits Of Cauliflower