Health:মস্তিষ্কের দেখভালে নিয়মিত সঙ্গী হোক এক্সারসাইজ!

Exercises For Brain Health:জুতোর ফিতে বাঁধা থেকে কঠিন অঙ্ক কষা, বেঁচে থাকার জন্য সবেতেই তার প্রয়োজন রয়েছে। অথচ বেশিরভাগ সময়ই এত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটি সম্পর্কে উদাসীন থাকি আমরা।

মস্তিষ্কের দেখভালে নিয়মিত সঙ্গী হোক এক্সারসাইজ!

জুতোর ফিতে বাঁধা থেকে কঠিন অঙ্ক কষা, বেঁচে থাকার জন্য সবেতেই তার প্রয়োজন রয়েছে। অথচ বেশিরভাগ সময়ই এত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটি সম্পর্কে উদাসীন থাকি আমরা।

শরীরের আর পাঁচটি অঙ্গপ্রত্যঙ্গের মতো মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের দিকেও যে নজর দেওয়া জরুরি, সে কথা বিশেষজ্ঞদের অনেকেই বলেন।