এক্সপ্লোর
বাদাম খেলেই ওজন বাড়ে? কী বলছেন পুষ্টিবিদরা?
বাদামে রয়েছে একাধিক পুষ্টিগুণ
1/10
বাদামে খেলেই যে ওজন বাড়ে এমন ধারণা একেবারেই ভুল। নিয়ম মেনে বাদাম খাওয়ার পরামর্শ দেন অনেকেই। ষ্টিবিদরা বলছেন বাদাম বিভিন্ন খনিজ এবং পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। যা আপনাকে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী করে তোলে।
2/10
রোজ সকালে খালি পেটে ভিজিয়ে রাখা আমন্ড বা কাঠবাদাম খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা.
Published at : 09 Nov 2021 03:10 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
খবর
নিজেকে উজাড় করে দিয়েছে প্রকৃতি, তেল-সোনা-গ্যাস-খনিজ, বাদ নেই কিছুই, তাও ভেনিজুয়েলার ভাগ্য আরবের মতো হল না কেন?
হুগলি
২০টি লোকাল ট্রেন বাতিল! দুর্ভোগে যাত্রীরা, কবে স্বাভাবিক হবে পরিষেবা? কী জানাল পূর্ব রেল?
জ্যোতিষ
নির্ভয়ে থাকুন এই ২ রাশি, সৌভাগ্য ঘিরে রাখবে আপনাদের; অর্থ-কেরিয়ারে একের পর এক সুখবর
জ্যোতিষ
বছরের শুরুতেই অশেষ ভোগান্তি এই রাশির, আর্থিক সমস্যা, পরিবারে স্বাস্থ্য-চিন্তা; কর্মস্থলেও চাপ
ট্রেন্ডিং
