Health:শৈশবে জোর থাকুক প্রোটিন জাতীয় খাবারে

Protein Is Important For Kids: প্রোটিন। ডায়েট-চার্টে ঠিক কতটা গুরুত্বপূর্ণ, তা নিয়ে কম-বেশি নানা আলোচনা হয়েছে। কিন্তু শিশুদের ক্ষেত্রেও যে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, সেটা কি খেয়াল থাকে আমাদের?

শৈশবে জোর থাকুক প্রোটিন জাতীয় খাবারে

প্রোটিন। ডায়েট-চার্টে ঠিক কতটা গুরুত্বপূর্ণ, তা নিয়ে এত দিন পর্যন্ত কম-বেশি নানা আলোচনা হয়েছে। কিন্তু শিশুদের ক্ষেত্রেও যে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, সেটা কি খেয়াল থাকে আমাদের?

শিশুদের বাড়বৃদ্ধির জন্য অত্যন্ত জরুরি প্রোটিন। বিশেষত, গ্রীষ্মকালে, যখন শারীরিক গতিবিধি বেশি থাকে, তখন প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা আরও বেশি।