Health Tips: এই শীতে জীবনযাত্রায় সামান্য পরিবর্তন, তাহলেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে কোলেস্টেরল

Tips to Control Bad Cholesterol: কী ভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন ক্ষতিকর কোলেস্টেরলকে! বাতলে দিচ্ছেন চিকিৎসকরাইষ

ছবি: পিক্সাবে।

দেরিতে এলেও, গোটা দেশে দাপিয়ে ব্যাটিং করছে শীত। আর এই শীতে শরীরে রোগভোগ লেগেই রয়েছে। খাওয়া-দাওয়ায় অনিয়ম থেকে জীবনযাত্রায় পরিবর্তনকেই এর জন্য দায়ী করছেন চিকিৎসকেরা। শীতকালে ক্ষতিকর কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের উপর বিশেষ জোর দিচ্ছেন তাঁরা।

কিন্তু শীতে ক্ষতিকর কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করবেন কী ভাবে! তারও উপায় বাতলে দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা। জীবনযাত্রায় সামান্য পরিবর্তন ঘটালেই শীতে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকবে বলে মত তাঁদের।