Healthy AC Temperature: সুস্থ থাকতে কততে রাখবেন AC-র টেম্পারেচার ? এর থেকে কমালে কী হয় ?

Healthy AC Temperature To Avoid Disease: শরীর ভাল রাখতে এসির তাপমাত্রা একটি নির্দিষ্ট তাপমাত্রার নিচে কমানো উচিত নয়। শারীরিক সমস্যা থাকলে তাপমাত্রার আরও হেরফের হয়।

(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

এসি থেকে একাধিক শারীরিক সমস্যা হতে পারে। সর্দি কাশি ছাড়াও ক্রনিক রোগের আশঙ্কা থাকে।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

তাই শোওয়ার সময় এসির তাপমাত্রা নির্দিষ্ট একটি তাপমাত্রার থেকে কমানো উচিত নয়।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

বিশেষজ্ঞদের মতে, শোওয়ার সময় এসির তাপমাত্রা ৬৫-৭০ ডিগ্রি ফারেনহাইটে থাকা ভাল।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

অর্থাৎ সেলসিয়াসের হিসেবে এটি ১৮ ডিগ্রি থেকে ২০ ডিগ্রির মধ্যে‌।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

তবে এই তাপমাত্রা একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের পক্ষে প্রযোজ্য। (ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

যাদের শ্বাসকষ্টের সমস্যা রয়েছে, তাদের এই তাপমাত্রা আরও বাড়িয়ে রাখা উচিত। (ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

সিওপিডি ছাড়াও অ্যাজমা রোগীদের জন্য ২৫-৩০ ডিগ্রি সেলসিয়াস আদর্শ। (ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

এছাড়াও বাড়ির ছোট্ট সদস্য সর্দিকাশিতে ভুগলে তাঁকে ২৫-৩০ ডিগ্রি তাপমাত্রায় রাখুন। (ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

এছাড়াও লক্ষ রাখতে হবে, এসি চলাকালীন গলা মুখ শুকিয়ে যাচ্ছে কি না। তেমনটা হলে এসির তাপমাত্রা আরও বাড়িয়ে দিন। (ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

ডিসক্লেইমার: এই দাবি পরামর্শস্বরূপ। মেনে চলার আগে সরাসরি বিশেষজ্ঞের মত নিন।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)