Hot bath in winter: শীতে রোজ গরম জলে স্নান ? স্বাস্থ্যের উপর কেমন প্রভাব পড়ছে

Hot bath : শীত পড়তেই গরম জলে স্নান শুরু হয়ে যায়। এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী তা জানেন ?

শীতে রোজ গরম জলে স্নান? স্বাস্থ্যের উপর কেমন প্রভাব পড়ছে জানেন (প্রতীকী ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)

শীত পড়তেই গরম জল দিয়ে স্নান করেন বেশিরভাগ মানুষ। গরম জলে স্নানের বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে। তবে একইসঙ্গে রয়েছে অল্প বিস্তর অসুবিধাও। (প্রতীকী ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)

স্ট্রেস কমায়: শীতকালে মানসিক চাপ বা স্ট্রেসের আশঙ্কা বেড়ে যায়। সেই স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে গরম জল। মেজাজ ভাল রাখতে গরম জলে স্নান করতে পারেন। (প্রতীকী ছবি সৌজন্য: পিক্স্যাবে)