এক্সপ্লোর
Releasing Stress: চারপাশের কিছুই যখন ঠিক নেই, নিজেকে ঠিক রাখা জরুরি, মেনে চলুন কিছু নিয়ম
Mental Health: কঠিন সময়ে অসহায় মনে হতেই পারে। কী করে সামলাবেন, জানুন। ছবি: ফ্রিপিক।
ছবি: ফ্রিপিক।
1/10
মানসিক চাপ কমবেশি সকলেরই থাকে। কখনও সেই মানসিক চাপ সহ্যের সীমা ছাড়ায়। বিভ্রান্ত বোধ করি আমরা, অসহায় লাগে নিজেকে।
2/10
এমন পরিস্থিতিতে কী করণীয় বুঝতে পারি না আমরা। সব কিছু হাতের বাইরে চলে যাচ্ছে বলে মনে হয়। এমন পরিস্থিতিতে শান্ত থাকা অত্যন্ত জরুরি। নিজেকে সময় দেওয়া উচিত।
Published at : 30 Jan 2025 08:09 AM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
বিজ্ঞান
আড়াল করে রেখেছিল প্রকাণ্ড সিস্ট, জরায়ু পুরো ফাঁকা, তলপেটেই বাড়ছিল ভ্রূণ, জন্ম নিল ‘মিরাকল শিশু’
খবর
'অত্যন্ত উদ্বেগের বিষয়', বাংলাদেশে হিন্দু যুবক হত্যার নিন্দা ভারতের; 'অপরাধীদের বিচারের আওতায় আনতে হবে'
জেলার
'দিলীপ ঘোষের সময়েই ১৮ জন সাংসদ পেয়েছিলাম, এখন পিছিয়ে গিয়েছি', বিস্ফোরক অভিজিৎ
খবর
'বাংলাদেশের তৃণমূল স্তরের রাজনীতির সঙ্গে জড়িত নন', ১৭ বছর পর খালেদা-পুত্রের প্রত্যাবর্তন প্রসঙ্গে প্রাক্তন ভারতীয় দূত
ট্রেন্ডিং
