Lifestyle:দ্রুত ফিটনেস বাড়াতে পালং শাকের স্মুদি? অজান্তেই ক্ষতি করছেন না তো?

Spinach Smoothie:পালং শাকের 'স্মুদি'! ফিটনেসপ্রেমিদের তালিকায় থাকা অন্যতম প্রিয় পানীয়। কিন্তু এতে লাভের থেকে ক্ষতির পরিমাণ বেশি নয়তো?

দ্রুত ফিটনেস বাড়াতে পালং শাকের স্মুদি? অজান্তেই ক্ষতি করছেন না তো?

পালং শাকের 'স্মুদি'! ফিটনেসপ্রেমিদের তালিকায় থাকা অন্যতম প্রিয় পানীয়। কিন্তু এতে লাভের থেকে ক্ষতির পরিমাণ বেশি নয়তো?

অ্যানিমিয়ার আক্রান্তদের জন্য দুরন্ত কার্যকরী হতে পারে, পালং শাক। কারণ এটি আয়রন-সমৃদ্ধ।