এক্সপ্লোর
Post Lunch Nap: খামোকা বাঙালির ভাতঘুমের বদনাম! দুপুরে গড়িয়ে নেওয়ার সুফল অনেক, বলছেন চিকিৎসকরাই
Health Tips: বাঙালির ভাতঘুমের বদনাম রয়েছে ঢের। কিন্তু দুপুরের ঘুম মোটেও খারাপ অভ্যাস নয়, বলছেন চিকিৎসকরাই।
ছবি: পিক্সাবে।
1/11
বাঙালির সঙ্গে জুড়ে গিয়েছে ভাতঘুমের তত্ত্ব। বাড়িতে থাকুন অথবা অফিসে, দুপুরে পেট ভরে খাওয়ার পর চোখ খুলে রাখাই দায় হয়। আলস্য ভেবে তা কাটিয়ে ওঠার চেষ্টাই করি আমরা।
2/11
কিন্তু ভাতঘুম বা দুপুরে খাওয়ার পর যে ঘুম পায়, তার ইতিবাচক দিকও রয়েছে। চিকিৎসকদের একাংশের মতে, দুপুরে খাওয়ার পর খানিক ক্ষণ ঘুমিয়ে নিলে শরীর এবং মন ঝরঝরে লাগে।
Published at : 29 Mar 2023 03:15 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
আইপিএল
আইপিএলের ইতিহাসে সবচেয়ে দামি বিদেশি ক্যামেরন গ্রিন, ২৫.২০ কোটি টাকায় দলে নিল কেকেআর
আইপিএল
গ্রিনের পর ফের বিরাট দর, এবার ইতিহাস গড়ে পাথিরানাকে দলে নিল কেকেআর
ফুটবল
গাড়ি থেকে নামতেই পারলেন না শাহরুখ, নীরবে বেরিয়ে গেলেন সৌরভ, মেসি-শোয়ে তাণ্ডব
ফুটবল
মাঠ লণ্ডভণ্ড, কাঠগড়ায় পুলিশ-প্রশাসন, উদ্যোক্তাকে গ্রেফতারের দাবি, মেসি-শোয়ে কলঙ্কিত কলকাতা
ট্রেন্ডিং
