Lifestyle : ফ্লু-র মরসুম, কীভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন ?

জ্বর-জ্বালার মরসুমে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভাল থাকা প্রয়োজন

ফাইল ছবি

গরম বাড়ছে। কাঠফাটা রোদ। অথচ নিত্যদিন কাজে বেরোতেই হবে। কখনো এসি-তে, তো কখনো গরমে। গরমে তৃষ্ণা নিবারণে আমরা মাঝেমধ্যে ঠান্ডা পানীয়ও পান করে নিচ্ছি। এই করে গায়ে ঘাম বসে জ্বর-সর্দি-কাশির মতো সমস্যা দেখা দিচ্ছে।

প্রখর রোদে এই সমস্যা থেকে আপনাকে-আমাকে রক্ষা করতে পারে একমাত্র রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। কারণ, এই ইমিউন সিস্টেমই শরীরকে সংক্রমণ ও রোগ থেকে বাঁচায়।