এক্সপ্লোর
Drinking Water: শীতকালে কম জল পান করছেন? হতে পারে একাধিক শারীরিক সমস্যা
ফাইল ছবি
1/10
শীতকালে অনেকেরই জল কম পান করার প্রবণতা দেখা যায়।
2/10
গরমকালে তেষ্টা বেশি পায় ফলে জল পান করা হয়। কিন্তু শীতকালে সেই সম্ভাবনা থাকে না।
3/10
শরীরে জলের ঘাটতি ডেকে আনতে পারে নানা রোগ। হতে পারে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা।
4/10
যাঁদের ইতিমধ্যেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা রয়েছে, তা বাড়তে পারে জল কম খেলে। জল কম খেলে শরীরে জলের ঘাটতি বা ডিহাইড্রেশন হয়।
5/10
শরীরে টক্সিন জাতীয় সব পদার্থই মূত্রের মাধ্যমেই নির্গমন হয়। জল কম খেলে মূত্র নির্গমনের পরিমাণ কমে যায়।
6/10
শরীরে টক্সিনের মাত্রা বেড়ে গেলে জ্বালা অনুভব হতে পারে। যা থেকে ইনফেকশনের আশঙ্কাও থাকে। জল কম খেলে এই সমস্যা আরও বাড়তে পারে।
7/10
শরীরে জলের ঘাটতি হলে মাইগ্রেনের সমস্যা বাড়তে পারে। যা থেকে মাথা, ঘাড়ে এবং চোখের ব্যথাও বাড়তে পারে।
8/10
একটানা কাজের মাঝেও জল পান করা উচিত। শীতকালে শরীরে জলের ঘাটতি হলে ক্লান্ত লাগে।
9/10
শীতকালে শুষ্কতার জেরে চুল, ত্বকও শুষ্ক হয়। খুশকি বাড়ে। পরিমিত জল পান করলে এই সমস্যা দূর হয়।
10/10
শীতকালে একাধিক অনুষ্ঠান-উৎসব থাকে। খাওয়া দাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে জল পানও জরুরি। তাতে হজম শক্তি বাড়ে।
Published at : 29 Nov 2021 07:04 AM (IST)
সেরা শিরোনাম
শিক্ষা
নিয়োগ হতে চলেছে ভারতীয় রেলে, কীভাবে আবেদন, কবে শেষ তারিখ, জেনে নিন
খবর
আবার তুষারধসের আশঙ্কা? প্রবল তুষারপাত, ঝড়ের আতঙ্ক নেপালে ! ট্রেকিংয়ের অনুমতি স্থগিত
খবর
বালুচিস্তানের যুবরাজকে অপহরণ করা হল, অপহৃত তাঁর দেহরক্ষীরাও, নেপথ্যে কে? তল্লাশি চলছে
লাইফস্টাইল-এর
সাদা, কালো, বাদামি, হলুদ…বাড়ির দরজার রং দেখেও মানুষ চেনা যায়
ট্রেন্ডিং
