এক্সপ্লোর
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Drinking Water: শীতকালে কম জল পান করছেন? হতে পারে একাধিক শারীরিক সমস্যা
![](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/11/29/5c2dca68f9f8eb46ceab36bc5c597bc2_original.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ফাইল ছবি
1/10
![শীতকালে অনেকেরই জল কম পান করার প্রবণতা দেখা যায়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/11/29/9217359b2fbc5e58d6ba6c8a5de1ee3dda1ff.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
শীতকালে অনেকেরই জল কম পান করার প্রবণতা দেখা যায়।
2/10
![গরমকালে তেষ্টা বেশি পায় ফলে জল পান করা হয়। কিন্তু শীতকালে সেই সম্ভাবনা থাকে না।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/11/29/bf4b511e03d9e15d1c82c46945391974338c2.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
গরমকালে তেষ্টা বেশি পায় ফলে জল পান করা হয়। কিন্তু শীতকালে সেই সম্ভাবনা থাকে না।
3/10
![শরীরে জলের ঘাটতি ডেকে আনতে পারে নানা রোগ। হতে পারে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/11/29/d49b74d93ab744ac00de8be19cb5f662914a8.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
শরীরে জলের ঘাটতি ডেকে আনতে পারে নানা রোগ। হতে পারে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা।
4/10
![যাঁদের ইতিমধ্যেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা রয়েছে, তা বাড়তে পারে জল কম খেলে। জল কম খেলে শরীরে জলের ঘাটতি বা ডিহাইড্রেশন হয়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/11/29/76b8ce244548b6085abff9a33a5827d2c4cea.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
যাঁদের ইতিমধ্যেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা রয়েছে, তা বাড়তে পারে জল কম খেলে। জল কম খেলে শরীরে জলের ঘাটতি বা ডিহাইড্রেশন হয়।
5/10
![শরীরে টক্সিন জাতীয় সব পদার্থই মূত্রের মাধ্যমেই নির্গমন হয়। জল কম খেলে মূত্র নির্গমনের পরিমাণ কমে যায়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/11/29/79b44d398f2a527b291c2f2ade1101e64ed5c.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
শরীরে টক্সিন জাতীয় সব পদার্থই মূত্রের মাধ্যমেই নির্গমন হয়। জল কম খেলে মূত্র নির্গমনের পরিমাণ কমে যায়।
6/10
![শরীরে টক্সিনের মাত্রা বেড়ে গেলে জ্বালা অনুভব হতে পারে। যা থেকে ইনফেকশনের আশঙ্কাও থাকে। জল কম খেলে এই সমস্যা আরও বাড়তে পারে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/11/29/5cd69bb47345033873065c10ae37ffbb2ec57.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
শরীরে টক্সিনের মাত্রা বেড়ে গেলে জ্বালা অনুভব হতে পারে। যা থেকে ইনফেকশনের আশঙ্কাও থাকে। জল কম খেলে এই সমস্যা আরও বাড়তে পারে।
7/10
![শরীরে জলের ঘাটতি হলে মাইগ্রেনের সমস্যা বাড়তে পারে। যা থেকে মাথা, ঘাড়ে এবং চোখের ব্যথাও বাড়তে পারে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/11/29/3ba540121f044cc029493881664b6f9ad3af6.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
শরীরে জলের ঘাটতি হলে মাইগ্রেনের সমস্যা বাড়তে পারে। যা থেকে মাথা, ঘাড়ে এবং চোখের ব্যথাও বাড়তে পারে।
8/10
![একটানা কাজের মাঝেও জল পান করা উচিত। শীতকালে শরীরে জলের ঘাটতি হলে ক্লান্ত লাগে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/11/29/6570ca953fa0b3b27ad1f364400cc68a7c1c7.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
একটানা কাজের মাঝেও জল পান করা উচিত। শীতকালে শরীরে জলের ঘাটতি হলে ক্লান্ত লাগে।
9/10
![শীতকালে শুষ্কতার জেরে চুল, ত্বকও শুষ্ক হয়। খুশকি বাড়ে। পরিমিত জল পান করলে এই সমস্যা দূর হয়।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/11/29/873357833647de94663b8da13e2240a142ecc.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
শীতকালে শুষ্কতার জেরে চুল, ত্বকও শুষ্ক হয়। খুশকি বাড়ে। পরিমিত জল পান করলে এই সমস্যা দূর হয়।
10/10
![শীতকালে একাধিক অনুষ্ঠান-উৎসব থাকে। খাওয়া দাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে জল পানও জরুরি। তাতে হজম শক্তি বাড়ে।](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2021/11/29/547e7e93a196d0f20830d85e091eab6dd8210.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
শীতকালে একাধিক অনুষ্ঠান-উৎসব থাকে। খাওয়া দাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে জল পানও জরুরি। তাতে হজম শক্তি বাড়ে।
Published at : 29 Nov 2021 07:04 AM (IST)
আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement
সেরা শিরোনাম
জেলার খবর
ব্যবসা-বাণিজ্য
খবর
পুজো পরব
Advertisement
ট্রেন্ডিং
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)