Skin Care: গরমে ব্রণর সমস্যায় জেরবার! কীভাবে মুক্তি? রইল টিপস

ফাইল ছবি

গরম মানেই ত্বকের নানা সমস্যা। ত্বকের লালভাব, অ্যালার্জি থেকে ফোড়া। কিন্তু এর সব কিছুর মধ্যেই যে জিনিসটা সব থেকে বেশি ভোগায়, তা হল ব্রণ।

তবে শুধু গরমকালেই ব্রণর সমস্যা দেখা দেয় তা নয়, কিন্তু রোদ, গরম, ঘাম সহ ধুলোর জেরে বাড়তে পারে ব্রণ।

ব্রণ নিরাময়ের জন্য অনেকেই নানা পন্থা অবলম্বন করে থাকেন। বাজার থেকে কেনা প্রোডাক্ট কিনে থাকেন। কিন্তু ঘরোয়া উপায়ে এর প্রতিকার সম্ভব।

গরমে ব্রণর সমস্যা মারাত্মক হয়ে দাঁড়ায় যাঁরা সারা বছর ব্রণর সমস্যায় ভোগেন। তাই গরমে কীভাবে নিজের ত্বককে ব্রণ মুক্ত রাখবেন? রইল তার কয়েকটি টিপস।

ফোম যুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার করতে হবে। জেল যুক্ত ক্লিনজার ত্বকের জন্য ভারী হতে পারে। তাই দিনে দুবার ফোম যুক্ত ফেস ওয়াশ বা ক্লিনজার ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করে ব্রণ মুক্ত রাখতে সাহায্য করে।

হালকা ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। ত্বক পরিষ্কারের পর একদম হালকর জেল বা জলের পরিমাণ বেশি এমন ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে ত্বকে।

ব্রণ ফাটালে তা থেকে রক্ত বেরোতে পারে। এমনকী ত্বকে দাগ হয়ে যেতে পারে। আবার তা থেকে ফের ব্রণর আশঙ্কা থাকে।

গরমে বেশি ঘাম হলে নিয়মিত স্নান করা বাধ্যতামূলক। প্রয়োজনে কিছুক্ষণ অন্তর অন্তর মুখ ধুতে হবে ঠান্ডা জলে। খুব জোরে মুখ মোছা যাবে না।

ব্রণ এবং ত্বকের ধরণ বুঝে ব্যবহার করতে হবে অ্যাস্টিনজেন্ট। এতে অতিরিক্ত তেল নির্গমন বন্ধ হয়। শুধু ত্বকের উপর বিভিন্ন জিনিস ব্যবহার করলেই হবে না।

নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে খাওয়া দাওয়াও। ভিটামিন E, সবুজ শাক সবজি, ড্রাই ফ্রুটস খেতে হবে নিয়মিত। ঘরোয়া উপায়ে প্রাথমিকভাবে এই পন্থাগুলি মেনে চলা যায়। কিন্তু পরিস্থিতি বেগতিক বুঝলে অবশ্যই চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত।