Skincare Tips: শুধু রোদে পোড়া থেকে বাঁচায় না, বয়স আটকাতেও জুড়ি নেই সানস্ক্রিনের

ছবি: পিক্সাবে।

সময়ের সঙ্গে সানস্ক্রিনের উপকারিতা কমবেশি বুঝেছি আমরা। রোদে বেরনোর আগে তাই নিয়ম করে মুখে, গলায় মেখে নেওয়ার অভ্যাস রপ্ত হয়েছে।

কিন্তু শুধুমাত্র বাইরে বেরনোর সময় নয়, বাড়িতে থাকলেও সানস্ক্রিন ব্যবহারে জোর দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। গ্রীষ্ম, বর্ষা, শীত, বছরভর সানস্ক্রিনকে সবসময়কার সঙ্গী করে তোলার পক্ষপাতী তাঁরা।

বিশেষজ্ঞদের মতে, সানস্ক্রিন শুধুমাত্র রোদে পোড়া থেকে ত্বককে রক্ষা করে না, ত্বকের উপর বার্ধক্যের ছাপ পড়াও রোখে। নিয়মিত সানস্ক্রিনের ব্যবহারে বলিরেখার আক্রমণ ঠেকিয়ে রাখা সম্ভব বলে মত তাঁদের।

বয়স তিরিশ ছুঁইছুঁই হলেই স্বাভাবিক নিয়মে বার্ধক্য নিয়ে মাথাব্যথা শুরু হয় আমাদের। আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে চলে ত্বক পর্যবেক্ষণ। ত্বক ভাল রাখতে তাই হাতের কাছে যা পাই, দু’হাত বাড়িয়ে টেনে নিই।

কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে, এত কিছুর প্রয়োজনই পড়ে না। তাঁরা সাফ জানিয়েছেন, রোদের হাত থেকে ত্বক বাঁচাতে সানস্ক্রিনই যদি ব্যবহার না করেন, তাহলে কোনও প্রসাধনীই বয়সের ছোপ পড়া আটকাতে পারবে না।

বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, রোদে বেরোলে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি UVB এবং UVA ত্বকের ক্ষতি করে, প্রদাহ তৈরি করে, তাতেই ভাঁজ পড়ে ত্বকে, ত্বক আলগা হয়ে যায়, জেল্লা হারায়, কালো ছোপ পড়ে। অকালে বার্ধক্য নেমে আসে।

ত্বকের এই অকাল বার্ধক্য আটকানোর সেরা দাওয়াই সানস্ক্রিন বলেই মত বিশেষজ্ঞদের। তাঁরা জানিয়েছেন, সানস্ক্রিনে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট থাকে, যা কিনা বয়স আটকে রাখার সেরার দাওয়াই হিসেবে বিবেচিত হয়।

তাই জানলার পাশে বসে থাকলেও অন্তত SPF-30 যুক্ত সানস্ক্রিন মেখে থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। তাঁদের মতে, জানলার কাচ ভেদ করে যে সূর্যরশ্মি গায়ে এসে পড়ছে, তা-ও সমান ক্ষতিকারক।

বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, SPF-30 যুক্ত সানস্ক্রিন ৯৭ শতাংশ অতিবেগুনি রশ্মি আটকাতে সক্ষম। একটি সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, নিয়মিত SPF-20 যুক্ত সানস্ক্রিনের ব্যবহারে একবছরে স্বচ্ছ এবং মসৃণ ত্বক পাওয়া সম্ভব।

তবে আপনার ত্বকের জন্য কোন সানস্ক্রিন উপযুক্ত, তা বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ মতোই বেছে নেওয়া উচিত। রোদে পোড়া ত্বকের নিরাময়েও কোন চিকিৎসা কাজে লাগবে, সেই পরামর্শও নিতে পারেন।