এক্সপ্লোর
Workout Tips: শরীরচর্চার আগে-পরে কী করবেন, কী করবেন না? জেনে নিন
প্রতীকী ছবি
1/10
সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে গেলে সঠিকভাবে শরীরচর্চা করা খুবই প্রয়োজনীয়। কিন্তু শরীরচর্চার আগে এবং পরে বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। নাহলে কোনও উপকারই পাওয়া যাবে না।
2/10
একঝলকে তাই দেখে নিন শরীরচর্চা শুরুর আগে এবং ওয়ার্কআউট শেষ করার পর কী কী নিয়ম অতি অবশ্যই মেনে চলতে হবে।
Published at : 03 Jul 2022 12:07 AM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
বাংলাদেশ
'ষড়যন্ত্র করে মারা হয়েছে', দীপু দাসের মৃত্যুতে আর কী অভিযোগ তাঁর ভাই ঋত্বিকের?
খুঁটিনাটি
গাড়ি কেনার পরিকল্পনা করছেন ? এই ব্যাঙ্কগুলিতে গাড়ির ঋণে সর্বনিম্ন সুদ
খুঁটিনাটি
আধার কার্ড হারিয়ে গেছে ? চিন্তার কিছু নেই, এই কাজগুলি করলেই ফিরে পাবেন
জেলার
আজ নতুন দল ঘোষণা হুমায়ুনের, কোন দিকে বঙ্গ রাজনীতি ?
ট্রেন্ডিং
