Eye Care Tips: কাজের জন্য টানা তাকিয়ে স্ক্রিনের দিকে? চোখ বাঁচাবেন কীভাবে?

Computer Screen: ঘরের সমস্ত আলো বন্ধ করে কম্পিউটারে কাজ করলে আপনার চোখে দ্রুতহারে প্রভাব পড়বে। একই সমস্যা হতে পারে টিভি বা মোবাইল স্ক্রিন দেখার ক্ষেত্রেও।

প্রতীকী ছবি, ছবি সূত্র- পিক্সেলস

আমাদের অনেককেই সারাদিনে অনেকক্ষণ সময় কম্পিউটার স্ক্রিনের সামনে কাটাতে হয় কাজের সূত্রে। এর ফলে চোখের উপর খুবই স্ট্রেস বা চাপ পড়ে। দেখা দিতে পারে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা। বিশেষ করে যাঁদের চোখে পাওয়ার রয়েছে তাঁদের ক্ষেত্রে বেশি সমস্যা হতে পারে।

কম্পিউটার স্ক্রিন থেকে আমাদের চোখে অনেক খারাপ প্রভাব পড়ে। এইসব থেকে দূরে থাকতে হলে বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন। ঘর অন্ধকার করে কম্পিউটারে কাজ না করাই শ্রেয়।