World No Tobacco Day 2023 : ধূমপানে অকালেই বুড়িয়ে যায় ত্বক, হতে পারে স্কিন ক্যান্সারও

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ধূমপান ছেড়ে দেওয়াটাই সবথেকে ভাল পথ। কিন্তু, আপনি যদি এখনই তা না করতে পারেন, তাহলে ই-সিগারেট বা স্মোকলেস টোবাকোতে শিফট করে যান।

World No Tobacco Day 2023 : ধূমপানে অকালেই বুড়িয়ে যায় ত্বক, হতে পারে স্কিন ক্যান্সারও

৩১ মে নো টোব্যাকো ডে। বিশ্বব্যাপী তামাক বর্জনের ডাক দেওয়া হয় এই দিনটিতে। সেই সঙ্গে সচেতন করা হয়, ধূমপান করলে কী কী ঘটতে পারে, সে বিষয়ে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ধূমপান ছেড়ে দেওয়াটাই সবথেকে ভাল পথ। কিন্তু, আপনি যদি এখনই তা না করতে পারেন, তাহলে ই-সিগারেট বা স্মোকলেস টোবাকোতে শিফট করে যান।

তবে, ওয়াটারপাইপ বা ই-সিগারেট অন্যের সঙ্গে শেয়ার করবেন না। সেকেন্ড হ্যান্ড/প্যাসিভ স্মোকিং থেকে অন্যকে রক্ষা করুন। ধূমপান করার সময় অন্যের সঙ্গে শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখুন

ধূমপানে যে শুধু ফুসফুসেরই ক্ষতি হয়, তাই নয়, ক্ষতি হতে পারে নানা অঙ্গ প্রত্যঙ্গের। গবেষণা বলছে, ধূমপানের ক্ষতি থেকে রেহাই পায় না ত্বক ও চুলও।

প্রত্যক্ষভাবে হোক বা পরোক্ষভাবে, তামাক সেবনের ফলে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। শ্বাসনালীতে সংক্রমণ, শ্বাসনালীর অবনতি, হাঁপানি, ফুসফুসের ক্যান্সার, যক্ষ্মা, নিউমোনিয়া, ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) –এর মতো শ্বাসযন্ত্রের রোগে আক্রান্ত হতে পারেন পরোক্ষ ধূমপায়ীরা।

এছাড়া যাঁরা ত্বকে ব্রণর সমস্যায় ভোগেন, তাঁদের সেই সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। দেখা দিতে পারে ব়্যাশ।

ত্বকে কালো দাগ, বড় বড় ফুসকুড়ি দেখা যায়। এছাড়া দ্রুত ত্বককে বুড়িয়ে দেয় ধূমপান।

ধূমপানের ফলে চোখ, মুখ এবং কপালের চারপাশে বলিরেখা দেখা দিতে পারে। কারণ, ধূমপান ত্বকের কোলাজেন এবং ইলাস্টিনকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যা আদতে প্রোটিন। এগুলিই ত্বককে স্থিতিস্থাপকতা দেয়।

ধূমপানের কারণে ত্বকে বুড়িয়ে যাওয়ার চিহ্ন দেখা দিতে পারে। বাদামী বা কালো দাগ যা সূর্যের অতিবেগুনী (UV) রশ্মির কারণে হয়। ধূমপান ত্বককে UV রশ্মির প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে।

স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা এবং বেসাল সেল কার্সিনোমা, দুই ধরনের ত্বকের ক্যান্সারের জন্য ধূমপান অনেকাংশেই দায়ী। পরামর্শগুলি দিলেন, ডা. সুরজিৎ গরাই (Skincare Specialist)