এক্সপ্লোর

Relationship Tips: জ্ঞান বা ভাষণ নয়, হাতে হাত রাখলেই সম্ভব, সামনের জন মনমরা হয়ে থাকলে যা করণীয়...

Empathy in Relationships: কোনও হাতিঘোড়া ব্যাপার নয়। হাত বাড়ালেই সব সম্ভব হয়। ছবি: ফ্রিপিক।

Empathy in Relationships: কোনও হাতিঘোড়া ব্যাপার নয়। হাত বাড়ালেই সব সম্ভব হয়। ছবি: ফ্রিপিক।

ছবি: ফ্রিপিক।

1/10
সবেতে এত বাড়াবাড়ির কী আছে বলে অনেক সময়ই কাছের মানুষের অনুভূতিকে ধর্তব্যের মধ্যে আনি না আমরা। সামনের জন মনমরা হয়ে থাকলেও কী কর্তব্য বুঝে উঠতে পারি না আমরা। কী করে তাঁর মুখে হাসি ফেরানো যায়, পাশে থেকে আশ্বাস জোগানো যায়, মাথায় আসে না। কিছু ছোট ছোট পদক্ষেপেই কিন্তু হতে পারে সমাধান।
সবেতে এত বাড়াবাড়ির কী আছে বলে অনেক সময়ই কাছের মানুষের অনুভূতিকে ধর্তব্যের মধ্যে আনি না আমরা। সামনের জন মনমরা হয়ে থাকলেও কী কর্তব্য বুঝে উঠতে পারি না আমরা। কী করে তাঁর মুখে হাসি ফেরানো যায়, পাশে থেকে আশ্বাস জোগানো যায়, মাথায় আসে না। কিছু ছোট ছোট পদক্ষেপেই কিন্তু হতে পারে সমাধান।
2/10
কাউকে ভাল রাখতে গেলে সবার আগে তাঁর মনকে বোঝা উচিত। এক্ষেত্রে তাঁর কথা শোনা উচিত মন দিয়ে।  শোনার ভান করে নয়, মন দিয়ে খুঁটিনাটি বোঝার চেষ্টা করুন। সবসময় একমত না পোষণ করলেও, সরাসরি সমালোচনা না করাই ভাল।
কাউকে ভাল রাখতে গেলে সবার আগে তাঁর মনকে বোঝা উচিত। এক্ষেত্রে তাঁর কথা শোনা উচিত মন দিয়ে। শোনার ভান করে নয়, মন দিয়ে খুঁটিনাটি বোঝার চেষ্টা করুন। সবসময় একমত না পোষণ করলেও, সরাসরি সমালোচনা না করাই ভাল।
3/10
অনেক সময় সামনের জনকে ঠিক বুঝতে পারি না আমরা। নিজের ভাবনার সঙ্গে না মিললেই, তাঁর অনুভূতি খারিজ করে দিই। এতে অনিচ্ছাকৃত ভাবে হলেও সামনের জনকে আঘাত করা হয়। তাই সামনের জনের অনুভূতিকে পত্রপাঠ খারিজ না-ই বা করে দিলেন! বরং কঠিন সময়ে নিজের কী অবস্থা ছিল, তা স্মরণ করেই সমবেদনা জানান।
অনেক সময় সামনের জনকে ঠিক বুঝতে পারি না আমরা। নিজের ভাবনার সঙ্গে না মিললেই, তাঁর অনুভূতি খারিজ করে দিই। এতে অনিচ্ছাকৃত ভাবে হলেও সামনের জনকে আঘাত করা হয়। তাই সামনের জনের অনুভূতিকে পত্রপাঠ খারিজ না-ই বা করে দিলেন! বরং কঠিন সময়ে নিজের কী অবস্থা ছিল, তা স্মরণ করেই সমবেদনা জানান।
4/10
সবকিছুতে প্রতিক্রিয়া জানানো ঠিক হয় না সব সময়। সামনের জনের কথার সঙ্গে একমত না হলেও, রেগে যাবেন না, দুর্ব্যবহার করবেন না। বরং তাঁদের প্রতি সমব্যথী হোন। আপনি যে তাঁর সমস্যা বুঝছেন, সেটা জানান।
সবকিছুতে প্রতিক্রিয়া জানানো ঠিক হয় না সব সময়। সামনের জনের কথার সঙ্গে একমত না হলেও, রেগে যাবেন না, দুর্ব্যবহার করবেন না। বরং তাঁদের প্রতি সমব্যথী হোন। আপনি যে তাঁর সমস্যা বুঝছেন, সেটা জানান।
5/10
সামনের জন যখন নিজের মনের কথা উজাড় করে দিচ্ছেন, মাঝপথে তাঁকে থামাবেন না। এতে সামনের জন আহত হতে পারেন। আপনি বোঝার চেষ্টাই করছেন না বলে মনে হতে পারে।
সামনের জন যখন নিজের মনের কথা উজাড় করে দিচ্ছেন, মাঝপথে তাঁকে থামাবেন না। এতে সামনের জন আহত হতে পারেন। আপনি বোঝার চেষ্টাই করছেন না বলে মনে হতে পারে।
6/10
নেতিবাচক ভাবনা দূরে সরিয়ে রাখাই দস্তুর। ইতিবাচক ভাবনার কথা তাই বলেন সকলেই। কিন্তু কঠিন সময়ে এসব কথা বলতে গেলে জ্ঞান বলে মনে হতে পারে সামনের জনের। বরং কঠিন সময়ে পাশে থাকার আশ্বাস দেওয়াই জরুরি।
নেতিবাচক ভাবনা দূরে সরিয়ে রাখাই দস্তুর। ইতিবাচক ভাবনার কথা তাই বলেন সকলেই। কিন্তু কঠিন সময়ে এসব কথা বলতে গেলে জ্ঞান বলে মনে হতে পারে সামনের জনের। বরং কঠিন সময়ে পাশে থাকার আশ্বাস দেওয়াই জরুরি।
7/10
কিছু করতে হবে না, কিছু দিতেও হবে না। কঠিন সময়ে শুধু পাশে থাকার আশ্বাসটুকুই চান অনেকে। সেটুকু করাই যায়। সামনের জন যখন কথা বলছেন, সেই সময় ফোন না দেখাই শ্রেয়। পুরোপুরি তাঁকে গুরুত্ব দিন।
কিছু করতে হবে না, কিছু দিতেও হবে না। কঠিন সময়ে শুধু পাশে থাকার আশ্বাসটুকুই চান অনেকে। সেটুকু করাই যায়। সামনের জন যখন কথা বলছেন, সেই সময় ফোন না দেখাই শ্রেয়। পুরোপুরি তাঁকে গুরুত্ব দিন।
8/10
কেউ সমস্যার কথা জানালে, শোনার পর নিজের মতামত জানাতেই পারেন। কিন্তু আগে জিজ্ঞেস করে নিন, তিনি আপনার মতামত চাইছেন কি না। তবে মতামত জানাতে পারেন, কিছু চাপিয়ে দিতে যাবেন না।
কেউ সমস্যার কথা জানালে, শোনার পর নিজের মতামত জানাতেই পারেন। কিন্তু আগে জিজ্ঞেস করে নিন, তিনি আপনার মতামত চাইছেন কি না। তবে মতামত জানাতে পারেন, কিছু চাপিয়ে দিতে যাবেন না।
9/10
অযাচিত উপদেশ কাউকে না দেওয়াই ভাল। নিজের ভাবনা নিজের মধ্যেই রাখা উচিত। বুঝতে হবে, সবসময় সামনের জন উপদেশ আশা করেন না। মনের কথাটুকু বলে হালকা হতেও চান।
অযাচিত উপদেশ কাউকে না দেওয়াই ভাল। নিজের ভাবনা নিজের মধ্যেই রাখা উচিত। বুঝতে হবে, সবসময় সামনের জন উপদেশ আশা করেন না। মনের কথাটুকু বলে হালকা হতেও চান।
10/10
কথোপকথনেই সমস্যার সমাধান বেরোয়। কিন্তু সামনের মানুষটি যখন মুষড়ে পড়েছেন, তাঁকে বেশি প্রশ্ন না করাই উচিত। আপনার কৌতূহল থাকতেই পারে। কিন্তু যতক্ষণ তিনি নিজে থেকে না বলছেন, নিজেকে সংযত রাখুন।
কথোপকথনেই সমস্যার সমাধান বেরোয়। কিন্তু সামনের মানুষটি যখন মুষড়ে পড়েছেন, তাঁকে বেশি প্রশ্ন না করাই উচিত। আপনার কৌতূহল থাকতেই পারে। কিন্তু যতক্ষণ তিনি নিজে থেকে না বলছেন, নিজেকে সংযত রাখুন।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

IND vs NZ 3rd Test Live: পর পর ওভারে সাফল্য, ৫০-র গণ্ডি পার করার আগেই তিন উইকেট হারিয়ে ফেলল নিউজ়িল্যান্ড
পর পর ওভারে সাফল্য, ৫০-র গণ্ডি পার করার আগেই তিন উইকেট হারিয়ে ফেলল নিউজ়িল্যান্ড
Kumargram News: নদীতে স্নান করতে যাওয়ার সময় জঙ্গলে তুলে নিয়ে যাওয়া হল নাবালিকাকে, তারপর যা ঘটল....
নদীতে স্নান করতে যাওয়ার সময় জঙ্গলে তুলে নিয়ে যাওয়া হল নাবালিকাকে, তারপর যা ঘটল....
Weather Update : ২-৪ ডিগ্রি, ঝপ করে নামবে তাপমাত্রা, দক্ষিণবঙ্গে আর দেরি নেই শীত, তারিখ বলল আবহাওয়া অফিস
২-৪ ডিগ্রি, ঝপ করে নামবে তাপমাত্রা, দক্ষিণবঙ্গে আর দেরি নেই শীত, তারিখ বলল আবহাওয়া অফিস
HDFC Bank: ইউপিআই কাজ করবে না এই দু'দিন, আগাম বার্তা জারি HDFC ব্যাঙ্কের
ইউপিআই কাজ করবে না এই দু'দিন, আগাম বার্তা জারি HDFC ব্যাঙ্কের
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Kolkata News: পাটুলিতে বোমাবিদ্ধ শৈশব, মাঠে কে রাখল বিস্ফোরক? এখনও অন্ধকারে পুলিশ।Bangaon News: বনগাঁয় শ্লীলতাহানির অভিযোগে গ্রেফতার টিএমসিপি নেতা-সহ ৩ | ABP Ananda LiveManoranjan Byapari: RG কর থেকে ফালাকাটা, একের পর এক ঘটনার মধ্যেই বিস্ফোরক পোস্ট মনোরঞ্জন ব্যাপারীরBasirhat News: বসিরহাট উত্তরের তৃণমূল বিধায়ক রফিকুল ইসলামের সন্ধান চেয়ে পোস্টার

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
IND vs NZ 3rd Test Live: পর পর ওভারে সাফল্য, ৫০-র গণ্ডি পার করার আগেই তিন উইকেট হারিয়ে ফেলল নিউজ়িল্যান্ড
পর পর ওভারে সাফল্য, ৫০-র গণ্ডি পার করার আগেই তিন উইকেট হারিয়ে ফেলল নিউজ়িল্যান্ড
Kumargram News: নদীতে স্নান করতে যাওয়ার সময় জঙ্গলে তুলে নিয়ে যাওয়া হল নাবালিকাকে, তারপর যা ঘটল....
নদীতে স্নান করতে যাওয়ার সময় জঙ্গলে তুলে নিয়ে যাওয়া হল নাবালিকাকে, তারপর যা ঘটল....
Weather Update : ২-৪ ডিগ্রি, ঝপ করে নামবে তাপমাত্রা, দক্ষিণবঙ্গে আর দেরি নেই শীত, তারিখ বলল আবহাওয়া অফিস
২-৪ ডিগ্রি, ঝপ করে নামবে তাপমাত্রা, দক্ষিণবঙ্গে আর দেরি নেই শীত, তারিখ বলল আবহাওয়া অফিস
HDFC Bank: ইউপিআই কাজ করবে না এই দু'দিন, আগাম বার্তা জারি HDFC ব্যাঙ্কের
ইউপিআই কাজ করবে না এই দু'দিন, আগাম বার্তা জারি HDFC ব্যাঙ্কের
IND vs NZ 3rd Test: গিল, পন্থের পার্টনারশিপের পর সুন্দরের লড়াকু ইনিংস, ওয়াংখেড়েতে প্রথম ইনিংসে ২৮ রানের লিড নিল ভারত
গিল, পন্থের পার্টনারশিপের পর সুন্দরের লড়াকু ইনিংস, ওয়াংখেড়েতে প্রথম ইনিংসে ২৮ রানের লিড নিল ভারত
IPL Retention: দলগঠন নিয়ে আলোচনায় পন্টিংয়ের মুখে শ্রেয়স, ঋষভের নাম, নিলামে এঁদের জন্য ঝাঁপাবে পাঞ্জাব কিংস?
দলগঠন নিয়ে আলোচনায় পন্টিংয়ের মুখে শ্রেয়স, ঋষভের নাম, নিলামে এঁদের জন্য ঝাঁপাবে পাঞ্জাব কিংস?
Salman Khan Death Threats: তুলে নিয়ে যাওয়া হবে প্রেমিকাকে, কে হুমকি দিয়েছিল সলমনকে? মুখ খুললেন অভিনেতার প্রাক্তন
তুলে নিয়ে যাওয়া হবে প্রেমিকাকে, কে হুমকি দিয়েছিল সলমনকে? মুখ খুললেন অভিনেতার প্রাক্তন
Jharkhand Earthquake : ফের ভূমিকম্প, শনিবার সকালেই দুলে উঠল মাটি, আতঙ্কে ঘর ছাড়লেন বাসিন্দারা
ফের ভূমিকম্প, শনিবার সকালেই দুলে উঠল মাটি, আতঙ্কে ঘর ছাড়লেন বাসিন্দারা
Embed widget