Ayurvedic skincare: ত্বকের হারিয়ে যাওয়া জেল্লা ফেরাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করে আয়ুর্বেদিক পদ্ধতি

বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন, ত্বককে উজ্জ্বল করে তুলতে আয়ুর্বেদের সাহায্য নিতে পারেন। স্বাস্থ্যজ্জ্বল ত্বকের জন্য বিশেষজ্ঞরা কী পরামর্শ দিচ্ছেন, দেখে নিন এক ঝলকে-

উজ্জ্বল ত্বকের পরিচর্যা

কলকাতা : ত্বকের পরিচর্যায় আমরা কত কীই না করে থাকি। ঘরোয়া পদ্ধতি থেকে শুরু করে বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার, জেল্লা ফেরাতে সবরকম উপায়ই চেষ্টা করে থাকি। কিন্তু তার পরেও ত্বকের হারিয়ে যাওয়া জেল্লা ফেরাতে নাজেহাল অবস্থায় পড়তে হয়। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন, ত্বককে উজ্জ্বল করে তুলতে আয়ুর্বেদের সাহায্য নিতে পারেন। স্বাস্থ্যেজ্জ্বল ত্বকের জন্য বিশেষজ্ঞরা কী পরামর্শ দিচ্ছেন, দেখে নিন এক ঝলকে-

বাজারে যখন ত্বকের পরিচর্যার জন্য অনেক রকমেরই প্রসাধনী পাওয়া যায়, তখন আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন প্রাচীনকালের পদ্ধতিতে ফিরে যাওয়ার। যখন বাজারে এতরকমের প্রসাধনী পাওয়া যেত না, তখনও মানুষ ত্বকের পরিচর্যা করত প্রাকৃতিক কিছু উপায়ে। ত্বকে যত বেশি পরিমাণে কেমিক্যালের ব্যবহার হবে, ত্বক তত নিষ্প্রাণ হয়ে যাবে। তাঁদের পরামর্শ, আরা যদি আমাদের লাইফস্টাইলে কিছু পরিবর্তন নিয়ে আসতে পারি, এবং ত্বকের পরিচর্যায় প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে পারি, তাহলে ত্বক উজ্জ্বল হবে ভিতর থেকে।

১. আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন যে, ত্বককে উজ্জ্বল করে তুলতে প্রথমেই ত্বকের মরা কোশ তুলে ফেলা দরকার। এর জন্য হালকা গরম জলে ভালো করে মুখ ধুয়ে নিন। কিংবা হালকা গরম জলে তোয়ালে ভিজিয়ে মুখে স্পঞ্জ করতে পারেন। এর ফলে খুব সহজেই ত্বকের মরা কোষ তুলে ফেলা সম্ভব হয়।

২. মুখের ত্বকে ভেজা অবস্থায় ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এর ফলে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে। 

৩. দু'চামচ ওটসের গুঁড়োর সঙ্গে এক চামচ জল মিশিয়ে একটা পেস্ট তৈরি করে নিন। এবার সেই পেস্ট মুখে হালকাভাবে লাগিয়ে দিন। এরপর মুখে লাগানো পেস্ট হালকা হাতে ম্যাসাজ করতে থাকুন। এতে খুব সহজেই ত্বকের মরা কোশ উঠে যাবে।

৪. মুখ ভালো করে ধুয়ে গোলাপ জল লাগিয়ে নিন। 

৫. দুর্গাপুজোর আগে আয়ুর্বেদিক এই উপায়ে ত্বকের হারিয়ে যাওয়া জেল্লা ফের ফিরে পাবেন।