স্বাস্থ্য খবর

খিদে পেলেই বিস্কুট ? লিভারের ক্ষতি হচ্ছে না তো ? বিকল্প হিসেবে খান এগুলি

সন্ধ্যে হলেই ভাজাভুজির জন্য মন আনচান ? এইসব খাবার নিশ্চিন্তে খান

‘হেলদি’ ভেবে মাঝে মাঝেই খান, সুগার বাড়াচ্ছে না তো এইসব খাবার ?

ঋতুকালীন সমস্য়া? যোগাসনে মিলতে পারে রেহাই

পকেটে কয়েকটি লবঙ্গ নিয়ে বেরোন কাজে, দিনের শেষেও হাসি থাকবে মুখে

শরীরচর্চা করেও ওজন ঝরছে না দ্রুত ? ব্যায়ামের আগে পরে এই ভুলগুলি করছেন না তো ?

বৃদ্ধ বয়সেও ছুঁতে পারবে না রোগ, নাভির একটি ম্যাজিকই যথেষ্ট

ঝরবে ওজন! পাতে ভুট্টা থাকলে মিলবে বহু উপকার! কখন খেতে হবে?

এক মাসে কত কেজি মেদ ঝরানো স্বাস্থ্যকর, এর বেশি হলে ক্ষতি কী ?

প্রাতঃভ্রমণেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে সুগার রোগীদের একাধিক সমস্যা, কমবে অবসাদ

খুলির নিচে ছোট 'ইমপ্লান্ট' কমিয়ে দিয়েছে মৃগীর অন্যতম মারাত্মক উপসর্গ, দাবি নতুন ট্রায়ালে

ব্রেন বেশি দিন চাঙ্গা রাখতে চান ? রোজকার এই অভ্যাসই যথেষ্ট

ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং করে মেদ ঝরাচ্ছেন ? এই ভুলগুলি এড়িয়ে চলুন অবশ্যই

চুল পড়া কমছে না এই খাবারগুলির জেরেই, ডায়েট থেকে বাদ দিন আজই

আপনার হাতের কাছেই আছে এমন এক 'মহৌষধি' পাতা, জানলে ফলের সঙ্গে চিবিয়ে খাবেন

স্ট্রেস থেকেই কি বাড়ছে চুল পড়া ? কী এই রোগ, সামাল দেবেন কীভাবে ?

ওজন কমাতে সুস্বাদু চিজই 'কাফি', কোন কোন চিজ রাখবেন ডায়েটে ?

সারাবছর আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সুদৃঢ় ভাবে বজায় রাখবে এই ৫ খাবার, কী কী খাবেন?

শুধু হিমোগ্লোবিন কমে যাওয়া নয়, রক্তকণিকা ভেঙে গিয়ে 'কাস্তের' আকারও নিতে পারে ! পরিণাম জানেন ?

বর্ষার মরশুমে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সুদৃঢ় করতে মেনুতে কোন কোন খাবার যোগ করবেন?

জিমে না গিয়ে আকর্ষণীয় লুক, বাড়িতেই করুন এইসব এক্সারসাইজ