Medicinal Plants: অল্প যত্ন, সামান্য পরিশ্রমেই আপনার বাড়িতে বেড়ে উঠবে এই ভেষজ গাছগুলি, উপকার পাবেন অনেক

Medicinal Plants Benefits: দেখে নেওয়া যাক বাড়িতে কোন কোন ভেষজ গাছ আপনি রাখতে পারেন যেখানে গাছের পরিচর্যার পিছনে প্রচুর পরিশ্রম করতে হবে না।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস

Medicinal Plants: গাছের (Plants) শখ অনেকেরই থাকে। শুধু বাগানে (Gardening) নয়, ঘরেও গাছ (Indoor Plants) রাখতে পছন্দ করেন অনেকে। ফুল, ফল কিংবা সবজির বাইরে গিয়েও এক ধরনের গাছ বেশ উপকারি। সেটা হল ভেষজ গাছ (Medicinal Plants)। আপনি বাড়িতে সামান্য যত্নেই লালন পালন করতে পারেন বেশ কয়েকটি ভেষজ গাছ। এর উপকার প্রচুর। বিভিন্ন ভাবে দৈনন্দিন জীবনে এইসব ভেষজ গাছের থেকে উপকার পাবেন আপনি। এবার দেখে নেওয়া যাক বাড়িতে কোন কোন ভেষজ গাছ আপনি রাখতে পারেন যেখানে গাছের পরিচর্যার পিছনে প্রচুর পরিশ্রম করতে হবে না।

তুলসী

তুলসী গাছ অনেকের বাড়িতেই নিজে থেকে হয়। তুলসী পাতার রয়েছে অনেক গুণ। এই ভেষজ গাছ কীভাবে আমাদের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে, দেখে নেওয়া যাক। সংক্রমণ রুখতে তুলসীর জুড়ি মেলা ভার। সর্দি, কাশির ক্ষেত্রে তুলসীর রস খেতে পারলে প্রভূত উপকার পাবেন আপনি। তুলসী পাতা চিবিয়েও খেতে পারেন। সঙ্গে মিশিয়ে নিন সামান্য মধু। এছাড়াও ক্ষতস্থান শুকোতে কাজে লাগে। এর পাশাপাশি পুজোর কাজেও ব্যবহার রয়েছে তুলসী পাতার।

অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা নানা ভাবে আমাদের উপকারে কাজে লাগে। অ্যালোভেরা গাছের পাতা থেকে ফ্রেশ অ্যালোভেরা জেল পাওয়া যায়। এই অ্যালোভেরা জেল ত্বকের পরিচর্যায় কাজে লাগে। এর পাশাপাশি অ্যালোভেরা জুস খেতে পারেন। হজমশক্তি ভাল করতে সাহায্য করে এই অ্যালোভেরা জুস। অ্যালোভেরা জেলের মাধ্যমে ত্বকের যাবতীয় জ্বালা, যন্ত্রণা, দাগ দূর হয়। যেমন ধরা যাক আপনাকে কোনও পোকা কামড়েছে। তাহলে ওই কামড়ানোর জায়গা লাল হয়ে যেতে পারে। সেক্ষেত্রে সামান্য অ্যালোভেরা জেল লাগালে আপনি আরাম পাবেন। যেকোনও ধরণের চোট, আঘাতের ক্ষেত্রে ক্ষতস্থান দ্রুত শুকোতেও সাহায্য করে এই অ্যালোভেরা জেল।

মেথি

মেথি গাছ একটি অত্যন্ত উপকারি উদ্ভিদ। মেথির মধ্যে রয়েছে একাধিক গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ। খালি পেটে মেথি ভেজানো জল খেতে পারলে উপকার পাবেন। মেথি রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতাও রয়েছে মেথির মধ্যে। হজম সংক্রান্ত সমস্যা থাকলেও এই মেথি সাহায্য করে।

ল্যাভেন্ডার

হাল্কা বেগুনি রঙের ল্যাভেন্ডার ফুল দেখতে খুবই সুন্দর লাগে। এটি একটি ভেষজ উপকরণ। ঘরের মধ্যে ল্যান্ডার গাছ রাখলে রাতে ঘুমের সমস্যা দূর হবে। এছাড়াও কমবে স্ট্রেসের পরিমাণ। ত্বকের পরিচর্যাতেও কাজে লাগাতে পারেন ল্যাভেন্ডার ফুল। ল্যাভেন্ডার থেকে তৈরি হয় এসেনসিয়াল অয়েল, যা ত্বকের বিভিন্ন ধরনের জ্বালা-যন্ত্রণা, অস্বস্তি ভাব, লালচে ভাব দূর করে।

লেমনগ্রাস

এর ব্যবহার বিভিন্ন ধরনের চাইনিজ রান্নায় দেখা যায়। এই লেমনগ্রাসের রয়েছে অনেক ভেষজ গুণ। আমাদের শরীরের মেটাবলিজম রেট বৃদ্ধি করার ক্ষেত্রে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে এই লেমনগ্রাস। এছাড়াও লেমনগ্রাসের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি -ইনফ্লেমেটরি উপকরণ। এগুলির সাহায্যে আমাদের হজমশক্তি ভাল হবে। বদহজমের কারণে যে অ্যাসিডিটির সমস্যা হয় সেটাও কমবে।