Warm Water Benefits: শীতকালে অবশ্যই পান করুন ঈষদুষ্ণ জল, ফল মিলবে হাতেনাতে

Warm Water: জল পান করলে একাধিক সমস্যার সমাধান সম্ভব। শীতকালে জল সামান্য গরম করে পান করলে ফল মিলবে হাতেনাতে।

ফাইল ছবি

হজম, ওজন হ্রাস এবং গলা ব্যথা কমানোর জন্য গরম জল পানের পরামর্শ দেওয়া হয়ে থাকে। পাশাপাশি শীতকালে স্বাভাবিক তাপমাত্রাতেই জল বেশ ঠান্ডা থাকে। তাই উষ্ণ গরম জল পান করা আরামদায়কও।

তবে এর পাশাপাশি উষ্ণ জল পানের বেশ কিছু উপকারও রয়েছে। দিনের যে কোনও সময়ই হালকা গরম জল পান করা যায়। কীভাবে পান করবেন?