Air Conditioner: গরমে আরাম পেতে সারাদিন এসিতে থাকেন? বিপদ ডাকছেন না তো?

গরমে সারাদিন এসিতে থাকলে শরীরে ক্ষতি?

প্রচণ্ড গরমে আরাম পেতে আমরা অনেকেই এসিতে থাকতে ভালবাসি। কিন্তু সেটা আদৌ কি ভাল? গবেষণা বলছে আরাম পেতে গিয়ে আমরা আদতে নিজেদের বিপদই ডেকে আনছি।

ন্যাশনাল সেন্টার ফর ইনফেকশাস ডিসিজের তরফে একটি পরীক্ষা চালানো হয়। সেখানে বলা একটি শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে নানা ভাইরাসের প্রকোপ বাড়তে পারে।

হাসপাতালে তাই ক্রস ইনফেকশনের সম্ভাবনা থাকে। তবে এসি চালানোর ব্যাপারে একটি গাইড লাইন দেয় ইন্ডিয়ান সোসাইটি অব হিটিং রেফ্রিজারেটিং অ্যান্ড এয়ার কন্ডিশনার বিশেষজ্ঞরা।

সেই মোতাবেক চালালে শরীর খারাপের সম্ভাবনা কম থাকে। ২৪ থেকে ৩০ ডিগ্রি তাপমাত্রায় কোনওরকম সংক্রমণ কম হয়। আপেক্ষিক আর্দ্রতা রাখতে হবে ৪০ থেকে ৭০ শতাংশের মধ্যে।

নির্দেশিকায় এও বলা হয়েছে, একটানা দীর্ঘ সময় এসি চালিয়ে না রেখে বিরতি দিয়ে চালাতে হবে।

এমনকী, এসি চালানোর পর ঘরের জানালা হালকা খোলা রাখতে হবে। এর ফলে ঘরের ঠান্ডা হাওয়ার সার্কুলেশনের সঙ্গে বাইরের হাওয়া একটু ঘরে ঢুকবে।

তাপমাত্রা ও আপেক্ষিক আর্দ্রতার সঙ্গে সংক্রমণের একটি বিস্তর যোগাযোগ রয়েছে। তাই তাপমাত্রা ঠিক রেখে এসি চালালে কোনও সমস্যা হবে না।