Diet Control : ডায়েট কন্ট্রোল করতে গিয়ে অবসাদ? এই ভাবে চললে শ্যাম-কুল দুইই বাঁচবে

প্রিয় খাবারগুলিকে যখন একেক কে প্লেট থেকে সরিয়ে দিতে হয়, তখনই লাগে ধাক্কা। সেটা যতটা না জিভে, তার থেকেও বেশি মনে।

Diet Control : ডায়েট কন্ট্রোল করতে গিয়ে অবসাদ? এই ভাবে চললে শ্যাম-কুল দুইই বাঁচবে

খাওয়া - দাওয়া নিয়ন্ত্রণ করতে গেলেই মন খারাপ ?  আপনার মিশন কি ওয়েট-লস (weight liss)? একটু ঝরঝরে থাকতে চান? সবকিছুরই পয়লা শর্ত সেই খাওয়ার সঙ্গেই যুক্ত।

এতেই পড়ছেন ভোজনরসিকরা মুশকিলে। একে তো শারীরিক অসুস্থতা নিয়ে মনে অশান্তি, আবার ওজন কমানোর মিশন অ্যাচিভ করার মানসিক লড়াই।