Healthy Breakfast: পনির ভুর্জি স্যান্ডউইচ, চটপট ব্রেকফাস্টের রেসিপি

ছবি: পিক্সাবে।

চারিদিকের ব্যস্ততার মধ্যে খাওয়াদাওয়া নিয়ে আলাদা করে আয়োজন আর হয়ে ওঠে না। বরং সকালের ব্রেকফাস্টও বাদ পড়ে যায় অনেক সময়। স্বাভাবিক ভাবেই তার প্রভাব পড়ে স্বাস্থ্যের উপর।

কিন্তু এই অনিয়ম কাটিয়ে উঠতে পারেন সহজেই। ওটস বা কর্নফ্লেক্স যদিও বা সহজ উপায়, কিন্তু শরীরে পুষ্টির জোগান দিতে ব্রেকফাস্টে ভারী খাওয়াই দস্তুর।