এক্সপ্লোর
Workout Tips: নিয়মিত জিমে গিয়ে শরীরচর্চা করেন? হঠাৎ ছেড়ে দিলে কী হতে পারে জানেন?
Gym Health Tips: জিম ছেড়ে দিলে আপনার শরীরে আকৃতি, গঠনে সমস্যা দেখা দিতে পারে। হঠাৎ করেই দেখবেন আপনার ভুঁড়ি বেড়ে যাচ্ছে।
জিম সেশন
1/10
আপনি প্রতিদিন জিমে যান। নিয়ম করে ২-৩ ঘণ্টা জিমে সময় না কাটালে আপনার একদম ভাল লাগে না। শরীর নিয়ে আপনি বড্ড বেশি সচেতন। কিন্তু ধরন হঠাৎ জিম ছেড়ে দিলেন।
2/10
কয়েক বছর হার্ড জিম করার পর আপনি যদি জিম ছেড়ে দেন বা শরীর চর্চা ছেড়ে দেন, তবে কিন্তু একাধিক শারীরিক সমস্যার মুখে পড়তে হতে পারে আপনাকে।
Published at : 14 Oct 2024 03:03 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
ক্রিকেট
আজ জিতলেই সিরিজ ঝুলিতে সূর্যকুমারদের, আমদাবাদেও কি দূষণ ফ্যাক্টর?
ফুটবল
'সত্যিই অসাধারণ!' জামনগরে গিয়ে বনতাড়া ভ্রমণের পর প্রশংসায় পঞ্চমুখ মেসি
ক্রিকেট
লখনউয়ে কুয়াশার কারণে ভারত-দক্ষিণ আফ্রিকা ম্যাচ বাতিল হওয়ার পরেই বিস্ফোরক পোস্ট শশী তারুরের
আইপিএল
রেকর্ড ২৫.২০ কোটি মূল্যে কেকেআরে গ্রিন, নাইট শিবিরে পাথিরানা, মুস্তাফিজুর
ট্রেন্ডিং
