Women's Health: পুরুষদের তুলনায় নারীদের হৃদস্পন্দন কি দ্রুততর, কী বৃত্তান্ত, জানালেন চিকিৎসকরা

Health Tips: পুরুষদের তুলনায় মেয়েদের হৃদস্পন্দন নাকি দ্রুততর! প্রায়শই শোনা যায় এই কথা।

ছবি: পিক্সাবে।

নারী ও পুরুষের শারীরিক গঠন আলাদা। ভিন্ন ভাবে কাজ করে এঁদের মনও। শুধুমাত্র আবেগের নিরিখে নয়, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের হৃদস্পন্দন দ্রুততর হয় বলে শোনা যায় প্রায়শইই।

গবেষণায় নারী-পুরুষের হৃদস্পন্দনের এই ফারাক কিছু ক্ষেত্রে প্রমাণিত। কেন এমন হয়, কী বৃত্তান্ত, তা জেনে নিন বিশদে।

প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের ক্ষেত্রে হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে ৭২ থেকে ৮২-র মধ্যে থাকে। এটি গড় হিসেব। সাধারণত মিনিটে ৬০ থেকে ১০০-কেই স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন হিসেবে ধরা হয়।

মহিলাদের হৃদস্পন্দন দ্রুততর হওয়ার নেপথ্যে অনেকগুলি বিষয় কাজ করে, যেমন, হরমোন, শরীরচর্চা এমনকি জীবনযাপনের ধরন।

যদিও চিকিৎসকদের দাবি, হৃদস্পন্দন লিঙ্গ নির্বিশেষে ভিন্ন হয় না। বরং কোনও ব্যক্তি শারীরিক ভাবে কতটা সক্রিয়, তার উপর নির্ভর করে।

সে ক্ষেত্রে প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের হৃদস্পন্দন পুরুষদের তুলনার দ্রুত হয় কী করে? এরও উত্তর মিলেছে। বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, বেশি নয়, নারী ও পুরুষের হৃদস্পন্দনের ফারাক ১০-এর মধ্যেই থাকে।

তবে হৃদস্পন্দনের নিরিখে মহিলাদের সার্বিক স্বাস্থ্য নির্ধারিত হয় না। তবে সাধারণত হৃদরোগে আক্রান্ত হন না মহিলারা। বিশেষ করে অন্তঃসত্ত্বা সন্তান ধারণের বয়স যখন থাকে, হৃদরোগ ছোঁয় না মহিলাদের।

হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক রাখতে শরীরচর্চায় বিশেষ নিয়ম মেনে চলেন কিছু মানুষ। প্রথমে দু’মিনিট হেঁটে নিয়ে, তার পর জগিং অথবা দৌড়। দিনে ২০ থকে ২৫ মিনিট শরীরচর্চা করলে, ধ্যান করলে হৃদস্পন্দনের গতি স্বাভাবিক থাকে বলে মত চিকিৎসকদের।

তবে হৃদরোগ নির্ধারণের ক্ষেত্রেও হৃদস্পন্দন মোটেই শেষ কথা বলে না বলেও জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। তাঁদের মতে, হৃদযন্ত্র ঠিক ভাবে কাজ করলেই যে সেই ব্যক্তি হৃদরোগে আক্রান্ত হবেন না, এই ধারণা একেবারে ভুল।

মহিলাদের ক্ষেত্রেও হৃদস্পন্দনের ছন্দে ফারাক দেখা যায়। অন্তঃসত্ত্বা অবস্থাতে তো বটেই, মেনোপজের সময়ও এঁদের হৃদস্পন্দনের স্বাভাবিক গতিতে হেরফের ঘটে।