এক্সপ্লোর

Snacks for Kids: খাবারে অনীহা সন্তানের! এক ঝলকে স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস

ফাইল ছবি

1/10
বাড়িতে তৈরি কলার কুকি বাচ্চাদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জলখাবার যা সুস্বাদুও বটে।
বাড়িতে তৈরি কলার কুকি বাচ্চাদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জলখাবার যা সুস্বাদুও বটে।
2/10
সবরকম ফলের একসঙ্গে করে স্মুদি তৈরি করলে একরত্তিরা ভালবেসে খেতেও পারে, পুষ্টিও পুরো পায়।
সবরকম ফলের একসঙ্গে করে স্মুদি তৈরি করলে একরত্তিরা ভালবেসে খেতেও পারে, পুষ্টিও পুরো পায়।
3/10
বাচ্চাদের শরীরে প্রয়োজনীয় প্রোটিন ও ক্যালসিয়ামের জোগান দেয়। ইয়োগার্টের মধ্যে থাকা ব্যাক্টেরিয়া খাবার হজমে সাহায্য করে।
বাচ্চাদের শরীরে প্রয়োজনীয় প্রোটিন ও ক্যালসিয়ামের জোগান দেয়। ইয়োগার্টের মধ্যে থাকা ব্যাক্টেরিয়া খাবার হজমে সাহায্য করে।
4/10
এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও ক্যালশিয়াম থাকে। নরম চিজ খুদেদের খেতেও সুবিধে হয়।
এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও ক্যালশিয়াম থাকে। নরম চিজ খুদেদের খেতেও সুবিধে হয়।
5/10
যে কোনও একটা ফল প্রত্যেকদিন খাওয়ার অভ্যেস করানো উচিত।
যে কোনও একটা ফল প্রত্যেকদিন খাওয়ার অভ্যেস করানো উচিত।
6/10
শুধু মিল খাওয়ার সময় নয়, অর্ধেক স্যান্ডউইচ বাচ্চাদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
শুধু মিল খাওয়ার সময় নয়, অর্ধেক স্যান্ডউইচ বাচ্চাদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
7/10
আপনি পপকর্নকে জাঙ্ক ফুড মনে করতে পারেন, কিন্তু এটি সত্যিই একটি পুষ্টিকর দানা শস্য।
আপনি পপকর্নকে জাঙ্ক ফুড মনে করতে পারেন, কিন্তু এটি সত্যিই একটি পুষ্টিকর দানা শস্য।
8/10
এতে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস থাকে। শিশুদের পক্ষে যা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।
এতে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস থাকে। শিশুদের পক্ষে যা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।
9/10
সেদ্ধ ডিমে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে।
সেদ্ধ ডিমে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে।
10/10
এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে দ্রাব্য ফাইবার থাকে যা হজমের ক্ষমতা বাড়ায়।
এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে দ্রাব্য ফাইবার থাকে যা হজমের ক্ষমতা বাড়ায়।

আরও জানুন স্বাস্থ্য

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Anubrata Mondal : 'দিদির কাছে ভাই যাচ্ছে', তিহাড় থেকে ফেরার পথে আজই প্রথম সাক্ষাৎ মমতা-অনুব্রতর
'দিদির কাছে ভাই যাচ্ছে', তিহাড় থেকে ফেরার পথে আজই প্রথম সাক্ষাৎ মমতা-অনুব্রতর
CV Anand Bose: রাজভবনে রাজ্যপালের মূর্তি কাণ্ড, তদন্ত কমিটি গঠন রাজ্যপালের
রাজভবনে রাজ্যপালের মূর্তি কাণ্ড, তদন্ত কমিটি গঠন রাজ্যপালের
Indian Railways:  কুয়াশার কারণে ট্রেন দেরি করলে পুরো টাকা ফেরত পাবেন ? জেনে নিন রেলের নতুন নিয়ম
কুয়াশার কারণে ট্রেন দেরি করলে পুরো টাকা ফেরত পাবেন ? জেনে নিন রেলের নতুন নিয়ম
Border-Gavaskar Trophy: ২৯৫ রানের বিরাট ব্যবধানে জয়, অস্ট্রেলিয়াকে দুরমুশ করে বর্ডার-গাওস্কর ট্রফিতে এগিয়ে গেল ভারত
২৯৫ রানের বিরাট ব্যবধানে জয়, অস্ট্রেলিয়াকে দুরমুশ করে বর্ডার-গাওস্কর ট্রফিতে এগিয়ে গেল ভারত
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

WB News : জনবহুল, ব্যস্ত এলাকায় রাষ্ট্রায়ত্ত ব্যাঙ্কে চুরি ! মহেশতলার বাটা মোড়ে চাঞ্চল্যCongress Protest: আদানি ইস্যুতে এবার যন্তর মন্তরের সামনে বিক্ষোভ কংগ্রেসের | ABP Ananda LiveHoy Ma Noy Bouma: অমর সঙ্গী-র মেকআপ রুমে চেনা সম্পর্কের অচেনা সমীকরণ ধরা পড়ল শ্যামৌপ্তি, সোহিনী আর স্বাগতার আড্ডায়।Recruitment Scam: ইডি-র মামলার প্রেক্ষিতে জামিন চেয়ে আদালতের দ্বারস্থ সুজয়কৃষ্ণ।

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Anubrata Mondal : 'দিদির কাছে ভাই যাচ্ছে', তিহাড় থেকে ফেরার পথে আজই প্রথম সাক্ষাৎ মমতা-অনুব্রতর
'দিদির কাছে ভাই যাচ্ছে', তিহাড় থেকে ফেরার পথে আজই প্রথম সাক্ষাৎ মমতা-অনুব্রতর
CV Anand Bose: রাজভবনে রাজ্যপালের মূর্তি কাণ্ড, তদন্ত কমিটি গঠন রাজ্যপালের
রাজভবনে রাজ্যপালের মূর্তি কাণ্ড, তদন্ত কমিটি গঠন রাজ্যপালের
Indian Railways:  কুয়াশার কারণে ট্রেন দেরি করলে পুরো টাকা ফেরত পাবেন ? জেনে নিন রেলের নতুন নিয়ম
কুয়াশার কারণে ট্রেন দেরি করলে পুরো টাকা ফেরত পাবেন ? জেনে নিন রেলের নতুন নিয়ম
Border-Gavaskar Trophy: ২৯৫ রানের বিরাট ব্যবধানে জয়, অস্ট্রেলিয়াকে দুরমুশ করে বর্ডার-গাওস্কর ট্রফিতে এগিয়ে গেল ভারত
২৯৫ রানের বিরাট ব্যবধানে জয়, অস্ট্রেলিয়াকে দুরমুশ করে বর্ডার-গাওস্কর ট্রফিতে এগিয়ে গেল ভারত
West Bengal News Live: আরও নামল পারদ, সবুজেও দূষণ-হার উদ্বেগের
আরও নামল পারদ, সবুজেও দূষণ-হার উদ্বেগের
Hooghly News: ৫ বছরের শিশুকে ধর্ষণ করে খুন, গ্রেফতার অভিযুক্ত প্রতিবেশী
৫ বছরের শিশুকে ধর্ষণ করে খুন, গ্রেফতার অভিযুক্ত প্রতিবেশী
Hooghly News: বায়না শুনে রাগ! মুখ চেপে ধরে নাতিকে খুন দাদুর
বায়না শুনে রাগ! মুখ চেপে ধরে নাতিকে খুন দাদুর
Malda News :  অ্যাম্বুলেন্স সাজিয়ে ডিজে বাজিয়ে সদ্যোজাত সন্তানকে ঘরে তুলল মালদার পরিবার
অ্যাম্বুলেন্স সাজিয়ে ডিজে বাজিয়ে সদ্যোজাত সন্তানকে ঘরে তুলল মালদার পরিবার
Embed widget