Lifestyle:রাতে ঘুম কম মানে বাড়তে পারে ডায়াবিটিসের আশঙ্কা, ইঙ্গিত নয়া গবেষণায়

Blood Sugar And Sleep:রাতে কখন ঘুমোন? কতক্ষণ ঘুমোন? এই প্রশ্নের উত্তরেই অনেকাংশে লুকিয়ে থাকতে পারে টাইপ টু ডায়াবিটিস সমস্যার মূল কথা। হালের একটি গবেষণায় অত্যন্ত তেমনই ইঙ্গিত।

রাতে ঘুম কম মানে বাড়তে পারে ডায়াবিটিসের আশঙ্কা, ইঙ্গিত নয়া গবেষণায়(ছবি:PIXABAY)

রাতে কখন ঘুমোন? কতক্ষণ ঘুমোন? এই প্রশ্নের উত্তরেই অনেকাংশে লুকিয়ে থাকতে পারে টাইপ টু ডায়াবিটিস সমস্যার মূল কথা। হালের একটি গবেষণায় অত্যন্ত তেমনই ইঙ্গিত।(ছবি:PIXABAY)

এই জন্য ব্রিটেনের বায়োব্যাঙ্কে থাকা প্রায় ২ লক্ষ ৪৭ হাজার ৮৬৭ জন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির শারীরবৃত্তীয় নানা তথ্য বিশ্লেষণ করা হয়েছিল। তাতে দেখা যায়, ফি-দিন যাঁরা গড়ে ৬ ঘণ্টারও কম সময় ঘুমোন, তাঁদের টাইপ টু ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বাকিদের তুলনায় বেশি। (ছবি:PIXABAY)