Hunger Loss Reasons : খিদে পাচ্ছে না ? শরীর কী বলতে চায় বুঝুন

হঠাৎ ক্ষুধা কমে যাওয়া শরীরের গুরুত্বপূর্ণ সংকেত হতে পারে। ছোট পরিবর্তনে কারণ থাকতে পারে, যা আমরা উপেক্ষা করি।

খিদে পাচ্ছে না ?

টেনশন বা উদ্বেগ : মস্তিষ্কে হওয়া পরিবর্তনগুলি সরাসরি ক্ষুধার উপর প্রভাব ফেলে। স্ট্রেস বাড়লে খিদে আপনাআপনি কমে যায়।

ঘুমের অভাব: কম ঘুমের কারণে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দেখা দিতে পারে এবং ক্ষুধা কমে যেতে পারে।